غلبه بر اضطراب امتحان در مدارس: راهکارهایی برای دانش آموزان، معلمان و والدین
- سال انتشار: 1400
- محل انتشار: ماهنامه پایاشهر، دوره: 3، شماره: 31
- کد COI اختصاصی: JR_PAYA-3-31_028
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 97
نویسندگان
سطح دو حوزوی رشته فقه و اصول حوزه علمیه قم
چکیده
اضطراب امتحان یکی از مشکلات رایج در مدارس است که بر تحصیلات و روند یادگیری دانش آموزان تاثیر مخربی دارد. این مسئله بیشتر از همیشه نیازمند توجه و راهکارهای موثر برای مدیریت و کاهش اثرات آن است. امتحانات نقش مهمی در سنجش دانش و توانایی دانش آموزان دارند، اما اضطراب این امتحانات می تواند باعث کاهش عملکرد تحصیلی، افزایش استرس و کاهش اعتماد به نفس دانش آموزان شود. بنابراین، غلبه بر این اضطراب امری ضروری و اساسی است تا دانش آموزان بتوانند بهترین عملکرد را در زمان امتحانات ارائه دهند و به دانش و توانایی های خود اعتماد بیشتری پیدا کنند. اضطراب امتحان به طور مرتب در دانش آموزان شیوع دارد و می تواند تاثیرات منفی زیادی بر روند یادگیری آن ها داشته باشد. این اضطراب می تواند از نوعی اضطراب معمول گرفته تا اضطراب شدید و اختلال در امتحان باشد، که هر کدام نیازمند راهکارهای متفاوت برای مدیریت و کاهش آن هستند. در این مقاله، به روش های موثر برای کاهش اضطراب امتحان در مدارس پرداخته شده و راهکارهایی برای دانش آموزان، معلمان و والدین ارائه شده است. این راهکارها شامل تکنیک های مدیریت استرس و اضطراب، توانمندسازی دانش آموزان برای مواجهه با امتحانات، ارائه حمایت و انگیزه توسط معلمان و والدین، و ایجاد محیط های آموزشی مناسب برای کاهش فشارهای اضافی در زمان امتحانات می باشد. امید است که این راهکارها بتوانند به بهبود عملکرد و روند یادگیری دانش آموزان کمک کرده و از اثرات منفی اضطراب امتحانات جلوگیری نمایند.کلیدواژه ها
اضطراب، مدارس، معلمان، دانش آموزان، والدین، پیشگیری، افت تحصیلی.اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.