اقدام پژوهی در ارتباط با مشکل چاقی یکی از دانش آموزان کلاس هشتم
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: دومین کنفرانس ملی تازه های روانشناسی تکاملی و تربیتی
- کد COI اختصاصی: RTTCH02_1033
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 239
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی رشته تربیت بدنی، دانشگاه فرهنگیان واحد اروند آبادان ، ایران
مدرس گروه علوم تربیتی ، دانشگاه فرهنگیان واحد اروند آبادان ، ایران
چکیده
فعالیت بدنی منظم در تمامی دوران زندگی ، به ویژه کودکی و نوجوانی حائز اهمیت است و اثرات مفید آن را بر رشد جسمانی ، فکری و روانی کودکان و نوجوانان نباید نادیده گرفت . انجام فعالیت بدنی جدی منظم با عوامل اصلی خطر بیماری قلبی مقابله کند (فشارخون بالا، چاقی و روش زندگی کم تحرک)و قدرت عضلانی ، انعطاف پذیری و استقامت را گسترش می دهد و همچنین اعتماد به نفس ، خویشتن داری و عزت نفس را گسترش می دهد و به تنظیم کنترل وزن و ترکیب بدن کمک می کند. در این میان تمرین هوازی نقش زیادی در کاهش چربی بدن دارد و باید به عنوان رکن اصلی برنامه های کاهش وزن قرار گیرد از طرفی برای آزمودنی های چاق عاقلانه ترین راه این است که به جای فعالیت بدنی شدید، آن ها را به انجام فعالیت بدنی با شدت متوسط تشویق کنیم زیرا انجام فعالیت بدنی با این شدت عملی تر و اجرای آن برای آزمودنی ها راحت تر است .کلیدواژه ها
چاقی ، ورزش، فعالیت بدنی ، کاهش وزن، ترکیب بدن، توده چربیمقالات مرتبط جدید
- تاثیر سبکهای فرزند پروری بر سلامت روان و توسعه عاطفی کودکان
- The Role of Educational Technology in Enhancing Student Engagement and Learning Outcomes
- The Efficacy of Cognitive Behavioral Therapy in the Treatment of Complex Post-Traumatic Stress Disorder: A Comprehensive Review
- بررسی رفتارهای خود آسیب رسان نوجوانی و راهکار های مداخله ای
- آموزش و آگاهی بیماران نقش پرستاران در ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماریها
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.