تاثیر ده روز کاهش تدریجی تمرین متعاقب هشت هفته تمرین استقامتی بر برخی از پارامترهای بیوشیمیایی سرم و رکورد شنای 200 متر آزاد شناگران پسر رده سنی 17-11 سال کرمان

هدف: اثر ده روز کاهش تدریجی تمرین متعاقب هشت هفته تمرین استقامتی بر برخی از پارامترهای بیوشیمیایی سرم و رکورد شنای 200 متر آزاد شناگران پسر رده سنی 17-11 سال کرمان، در این مطالعه از 18 نفر شناگر پسر تیم شنای استان کرمان دعوت شد. شناگران بطور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. آنها 8 هفته تمرین استقامتی یکسان را انجام دادند. در پایان این دوره رکورد شنای آزمودنی ها ثبت و نمونه خون آنها جمع آوری شد. افراد گروه تجربی به مدت 10 روز وارد دوره کاهش تدریجی تمرین شدند. در طی این مدت گروه کنترل همان تمرینات قبلی را اجرا نمودند، در پایان این دوره از تمامی افراد رکورد گیری و جمع آوری نمونه خون به عمل آمد. نتایج نشان داد که رکورد شنای گروه تجربی و کنترل اختلاف معنی داری با یکدیگر ندارند، با این وجود میزان رکورد گروه تجربی 8 درصد نسبت به رکورد گروه کنترل افزایش نشان داد، علاوه بر آن به جز در مورد لیپوپروتئین پر چگال، در مورد بقیه فاکتورهای مرود بررسی، تغییر معنی داری مشاهده نشد. این مطالعه نشان داد که کاهش تدریجی تمرین می تواند سبب بهبود رکورد شناگران رده سنی 17-11 سال و همین طور سبب تغییرات معنی دار لیپوپروتئین پر چگال شود.

کلیدواژه ها:

دوره کاهش تدریجی تمرین ، شنای 200 متر آزاد ، فاکتورهای بیوشیمیایی ، عملکرد