ورود
مقالات فارسیISIکنفرانسهاژورنالها

رد یابی برخی عوامل التهابی متعاقب دو روش تمرین مقاومتی- مطالعه اثر مکمل دهی کوتاه مدت زنجبیل

محل انتشار: ششمین همایش ملی دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی ایران
سال انتشار: 1390
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 1,093

فایل این مقاله در 13 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:
https://civilica.com/doc/194365

شناسه ملی سند علمی:

SSTU06_147

تاریخ نمایه سازی: 13 اردیبهشت 1392

چکیده مقاله:

مقدمه و هدف: اگر چه فواید متعددی برای تمرینات مقاومتی گزارش شد، اما درد و التهاب متعاقب این تمرینات نگرانیهایی نیز ایجاد کرده است. مطالعات متعددی اثرات ضد التهابی و ضد دردگیاه زنجبیل را گزارش دادند. هدف این مطالعه ردیابی تغییرات برخی عوامل التهابی متعاقب اجرای دو روش تمرینی هرمی و هرمی معکوس و تاثیر مکمل زنجبیل بر آن بود. روش شناسی: 40 مرد ورزشکار با شرایط خاص بطور تصادفی به گروههای تمرین به روش هرمی و هرمی معکوس و گروههای دارونما و کنترل تقسیم شده و در یک طرح پیش آزمون و دو نوبت پس آزمون(بلافاصله و 24 ساعت پس از آن) و در دو مرحله مجزا به فاصله یک هفته(با و بدون مکمل زنجبیل) بررسی شدند. تمرین مقاومتی شامل تمرینات ویژه برای نواحی مختلف بدن و با توجه به یک تکرار بیشینه 3 جلسه در هفته و به مدت یک هفته اجرا شد. مکمل زنجبیل نیز با دوز 3000 میلی گرم و سه وهله در روز(هر وهله 1000 میلی گرم) بمدت یک هفته ارائه شد. نتایج: اجرای هر دو روش تمرین مقاومتی به ویژه هرمی معکوس باعث افزایش معنادار عوامل التهابی بخصوص 24 ساعت پس از آن در مقایسه با گروه کنترل شد. مکمل زنجبیل تاثیری بر مقادیر استراحتی عوامل التهابی در مقایسه با دوره قبل از مکمل گیری نداشت، اما باعث مهار افزایش عوامل التهابی متعاقب هر دو روش تمرین مقاومتی در مقایسه با گروه دارونما شد. بحث و نتیجه گیری: بر اساس یافته های مطالعه حاضر مصرف کوتاه مدت مکمل زنجبیل در قبل اجرای تمرینات مقاومتی رویکرد غیر دارویی مناسبی برای مقابله با اثرات التهابی تمرینات مقاومتی به وی] روش هرمی معکوس می باشد.

کلیدواژه ها:

نویسندگان

احمد مزیدی

دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش دانشگاه آزاد اسلامی واحد ساری

ولی اله دبیدی روشن

دانشیار دانشگاه مازندران

علی اکبر محمودی

دانشجوی دکترای تربیت مدرس

سید جواد میرغنی

کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • ششمین هعایش ملی دانشجویان تربیت بدقتی و علوم ورزشی ایران ...
  • ششمین هعایش ملی دانشجویان تربیت بدتی و علوم ورزشی ایران ...
  • Chang HY, Sheu MJ, Y ag CH, Lu TC, Chang ...
  • christopher D.BIAK, (20 10). "Ginger (Zingiber officiale) Reduces Muscle Pain ...
  • Cordova, A, Francisco, MJ., Eduardo, R., & Melchor, A.M. (2004) ...
  • _ Curtis(2010) : _ efficacy of fiequency specific tmicrocutrent therapy ...
  • Dixon, C.B., Robertson, R.J., _ _ _ E.. Evans, R.W. ...
  • Grzamma R. Plan P, Polotsky A, Liudunark L. aud Frotdoza ...
  • Guzel, N.A., Hazar, S., Erbas, D., (2007) Effect of different ...
  • pain neclaistns: lbrief review with Muscularء 10. Kazue Mizuuura, (2008). ...
  • Kleiner DM, Worley ME, Blessing DL, (1996). Creatiue kinase _ ...
  • Kuo. Y.C., Lin, J.C. (2003) Effect of differe9t intesity resistance ...
  • Kuo YC, Lin JC, (2001). Effects of resistance exercise _ ...
  • Laptz RC, Clhen GJ, Sarilan M, Sblyon AI, Jolad SD.and ...
  • NMireille O Nicolas F, Jordane B, _ _ _ of ...
  • Ojewole JA.(2006). Analgesic, _ ammatory _ _ effects of etlanol ...
  • Proske U, Morgen L. (2001). 0Muscle datnage from eccentric exercise: ...
  • Shjnoda H, Shau SJ, Taaka J, Seki A, Seo JW, ...
  • Sirxa Atashak.(201 1) _ _ O besity-related cardiovasculat fisk factofs ...
  • Sewright, K.A., Hubal, M.J.. Keatus, A., Holbrook, M.T.. Clarkson, P.M. ...
  • Ttiatli S, Brncl D. and Kittur DS.(2008). Giuger extract ihilbits ...
    • نمایش کامل مراجع