روش های کسب زندگی سالم بر اساس آموزه های طب سنتی
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: هجدهمین همایش ملی علمی پژوهشی روانشناسی و علوم تربیتی
- کد COI اختصاصی: CPESCONF18_022
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 60
نویسندگان
دانشجوی رشته آموزش کودکان با نیاز های ویژه
دانشجوی رشته آموزش کودکان با نیاز های ویژه
چکیده
سبک زندگی سالم ابعاد مختلفی دارد.در این مقاله سعی شده است که شیوه ها و راهکارهای کسب زندگی سالم را در ابعاد جسمانی ،روانی و اجتماعی مورد بررسی قرار دهیم . آنچه در ایجاد زندگی سالم نقش مهم دارد ارتقا سلامت است .منظور از ارتقا سلامت فرایندی است که افراد را قادر می سازد توانایی و فعالیت خود را بهبود و وضعیت سلامت خود را افزایش دهند ارتقا سلامت نیازمند انجام رفتارهای سالم است ؛ برای مثال اصول های ضروری برای سبک زندگی سالم و جلوگیری از بروز نگرانی گونه ای از رفتارهای سالم می باشد. هدف ما از نوشتن و جمع آوری این مقاله ارائه راهکار های مناسب سبک زندگی سالم و ایجاد انگیزه جهت داشتن یک زندگی سالم و شاد از دیدگاه طب سنتی است. در این مقاله تلاش شده است که روش های درمانی و اصول طبابت از دیدگاه طب سنتی بیان شود. روش ما در این مقاله ، روش میدانی است و با مراجعه به چندین مراکز طب سنتی و گفتگو با متخصصین آن ها و همچنین مطالعه کتاب هایی در این باره مقاله خود را جمع آوری کرده و نوشته ایم. همچنین در گردآوری این مقاله از چندین مقاله متخصصین و تجربه شخصی خود استفاده کردیم. با توجه به بررسی های صورت گرفته درباره نوع نگرش طب سنتی به بحث تغذیه و خواب و...می توان دریافت که بیماری هایی از قبیل چاقی، دیابت و.. در اثر مصرف نادرست مواد غذایی اعم از مصرف غذاهای چرب و ناسالم است. در نتیجه با داشتن سبک زندگی ناسالم افراد سلامتی آن ها روز به روز در خطر افتاده است و ما به نوبه خود تلاش کرده ایم که راهکار هایی در این باره ارائه بدهیم و زنگ خطری برای افرادی با سبک زندگی ناسالم باشیم.کلیدواژه ها
طب سنتی ،سبک زندگی سالم ،تندرستی ،سالمندان ،سلامتیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.