بررسی تاثیر ۸ هفته تمرین معلق با (TRX) و پیلاتس بر آمادگی فیزیولوژیکی و جسمانی دانش آموزان مقطع متوسطه
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: دومین همایش بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و مدیریت راهبردی در ورزش
- کد COI اختصاصی: SPORTIC08_022
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 44
نویسندگان
فیزیولوژی ورزشی کاربردی مقطع کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز
چکیده
هدف تحقیق حاضر تاثیر ۸ هفته تمرین معلق (TRX) و پیلاتس بر پارامترهای آمادگی جسمانی و فیزیولوژیک دانش آموزان مقطع متوسطه استان تهران بود. جامعه آماری تحقیق دانش آموزان مقطع متوسطه استان تهران بود که باتوجه به بالا بودن تعداد جامعه نمونه ۳۰ نفره به صورت داوطلب از میان آنها انتخاب گردید که به صورت تصادفی در ۳ گروه ۱۰ نفری: گروه تی آرایکس، گروه پیلاتس و گروه کنترل تقسیم شد. گروه تی آرایکس و پیلاتس در ۸ هفته به صورت ۳ جلسه در هفته فعالیت داشتند و گروه کنترل در این ۸ هفته هیچ گونه فعالیت ورزشی نخواهد نداشت. برای تجزیه و تحلیل داده ها در این تحقیق از دو روش آمار توصیفی و آمار استنباطی استفاده شد. ابتدا از آزمون کلموگروف اسمیرنوف برای اطمینان از طبیعی بودن توزیع داده ها استفاده شد. سپس از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه جهت تعیین تفاوتهای بین گروهی استفاده شد. سطح معنی داری P ۰/۰۵ در نظر گرفته شد و تمامی محاسبات با استفاده از بسته نرم افزاری spss ۲۵ و رسم نمودار توسط نرم افزار Excel استفاده شد. نتایج نشان داد که بین اثر مقایسه ۸ هفته تمرین معلق (TRX) و پیلاتس بر چابکی، قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، تعادل، توان بی هوازی، شاخص توده بدنی، درصد چربی، ضربان قلب، حداکثر اکسیژن مصرفی، فشارخون سیستولی و فشارخون دیاستولی دانش آموزان مقطع متوسطه استان تهران تفاوت معناداری وجود دارد که این تفاوت بین گروه های تمرین با گروه کنترل بود و بین دو گروه تمرین تفاوت معنی داری مشاهده نشد. همچنین بین اثر ۸ هفته تمرین معلق (TRX) و پیلاتس بر انعطافپذیری دانش آموزان مقطع متوسطه استان تهران تفاوت معناداری وجود ندارد.کلیدواژه ها
تمرین معلق (TRX)، پیلاتس، آمادگی جسمانی، فیزیولوژیک، دانش آموزان مقطع متوسطه استان تهرانمقالات مرتبط جدید
- ارتباط بین سرعت پردازش ذهنی با سرعت راه رفتن و تعادل با نقش میانجی ترس از افتادن در سالمندان
- اثربخشی تمرینات جسمانی بر مهارت های ارتباطی و کاهش نقص توجه در کودکان دچار نقص توجه و بیش فعالی شهرستان فراشبند
- ارائه مدل شهرت برند برکیفیت درک شده ووفاداری به برند ورزشی نایک
- بررسی و رتبه بندی نقش رسانه های الکترونیکی، تبلیغات اینترنتی و رسانه ملی در توسعه صنعت گردشگری ورزشی یاسوج
- جنبه های متفاوت رشد در کودکان (رشد ذهنی، جسمی و اجتماعی)
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.