تبیین بهزیستی روانشناختی براساس مولفه های ذهن آگاهی
- سال انتشار: 1391
- محل انتشار: فصلنامه روانشناسی سلامت، دوره: 1، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_HPJ-1-2_006
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 48
نویسندگان
چکیده
چکیدههدف: پژوهش حاضر سهم ذهن آگاهی را بر بهزیستیروانشناختی مورد بررسی قرار داده است. براساس نظر کابات زین۱۹۹۰ ) ذهن آگاهی کیفیتی از هشیاری و به معنای توجه به لحظه )کنونی، توجهی هدفمند و بدون قضاوت میباشد. ذهن آگاهی بابسیاری از مولفههای سلامت روان و بهزیستی روانی و کاهشاحساس درد خصوصا در موارد بیماریهای جسمانی همراه است.روش: ابزارهای استفاده شده در این پژوهش عبارت بودند ازپرسشنامه بهزیستی روانشناختی (طبسی، ۱۳۸۳ ) و پرسشنامه پنجبائر و همکاران، ۲۰۰۶ ) حجم ،FFMQ) وجهی ذهن آگاهینمونه: ۱۰۵ نفر از دانشجویان دانشکدههای انسانی، فنی ومهندسی، علوم پایه و کشاورزی دانشگاه شاهد با میانگین سنیدر این مطالعه شرکت کردند. (SD=۱/۴۷) ۲۰/۲۵یافتهها: با توجه به یافتهها، ذهن آگاهی پیشبینیکنندهای قوی۰ واریانس آن را تبیین می- / برای بهزیستی روانشناختی است و ۴۲کند. همچنین همبستگیهای به دست آمده بین تمام ابعادبهزیستی روانشناختی و نمره کل ذهن آگاهی مثبت و معنادار بودهو افزایش ذهن آگاهی با افزایش بهزیستی روانشناختی همراه بود.بحث: با توجه به یافتههای سایر مولفان در مورد تاثیر بهزیستیروانشناختی در کاهش استرس و تنیدگی میتوان انتظار داشت کهبا افزایش مولفههای ذهن آگاهی، بهزیستی روانشناختی را افزایشداد و از میزان استرس و بیماریهای جسمانی و روانی مرتبطکلیدواژه ها
کلیدواژهها: ذهنآگاهی, بهزیستی روانشناختی, استرس, مدیتیشناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.