فرزانه رنجبر نوشری - دانشجوی دکترای تخصصی روان شناسی دانشگاه محقق اردبیلی
سجاد بشرپور - دانشیار گروه روان شناسی دانشگاه محقق اردبیلی
نادر حاجلو - استاد گروه روان شناسی دانشگاه محقق اردبیلی
محمد نریمانی - استاد ممتاز گروه روان شناسی دانشگاه محقق اردبیلی

مقدمه: اضافه وزن یکی از مشکلات سلامتی در تمام جوامع است. این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی مداخله مبتنی بر روان­شناسی مثبت­نگر بر خودمهارگری، سبک­های خوردن و شاخص توده­بدنی در زنان دارای اضافه وزن انجام شد. روش: این مطالعه یک طرح نیمه آزمایشی با پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری بود. جامعه آماری مطالعه حاضر، در برگیرنده دانشجویان دختر دانشگاه پیام نور رضوانشهر بود. آزمودنی­ها با استفاده از ملاک­های ورود و خروج غربال شدند. نمونه پژوهش شامل ۳۴ فرد مبتلا به اضافه وزن بود که به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جای گرفتند.همه افراد نمونه، مقیاس خودمهارگری و سبک­های خوردن را تکمیل کردند. همچنین شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (برحسب کیلوگرم) بر مجذور قد (برحسب متر) اندازه­گیری شد. مداخله مبتنی بر روان­شناسی مثبت­نگر طی ۱۴ جلسه در گروه آزمایش اجرا گردید و گروه کنترل هیچ درمانی را دریافت نمود. یافته­ ها: نتایج حاکی از تاثیر معنادار مداخله مبتنی بر روان­شناسی مثبت­نگر بر خودمهارگری، سبک­های خوردن و شاخص توده­بدنی در زنان دارای اضافه وزن بود. نتیجه­ گیری: مداخلات مبتنی بر روان­شناسی مثبت­نگر در ارتقاء سلامت جسمی و روانشناختی اثرگذار هستند. بنابراین پیشنهاد می گردد که این مداخله در درمان اضافه وزن و چاقی به کار گرفته شود.

مداخله مبتنی بر روان شناسی مثبت نگر, خودمهارگری, سبک های خوردن, شاخص توده بدنی, اضافه وزن