شمس الملوک جلال منش - Islamic Azad University, Unit of Tehran. Tehran, Iran
فاطمه زرگرانی - Islamic Azad University, Unit of Tehran. Tehran, Iran

مقدمه: خستگی و اختلالات خواب دو علامتی هستند که اکثر بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس M S) ) آن را تجربه می کنند و می تواند بر روی فعالیت های روزانه شخص اثر گذار باشد. هدف از این مطالعه تعیین اثر تکنیک آرام سازی پیشرونده عضلانی بر روی خستگی و اختلالات خواب ناشی از  (MS) است. روش کار: این مطالعه نیمه­تجربی به صورت تک گروهی قبل و پس از مداخله انجام شد و ۶۷ بیمار مبتلا به (M S) طی ۷ هفته تحت مداخله آرام سازی عضلانی قرار گرفتند. ابزار تحقیق در این مطالعه شامل پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک، برگه ثبت آرام سازی عضلانی و پرسشنامه سنجش شدت خستگی و پرسشنامه بررسی کیفیت خواب پترزبورگ بود. برای بررسی داده ها از آمار توصیفی، آزمون ویلکاکسون و آزمون همبستگی اسپیرمن استفاده شد. یافته­ها: میانگین و انحراف معیار امتیازات شدت خستگی قبل از مداخله ۱۳/۰±۲۵/۵ بود که پس از مداخله این میزان به ۱۳/۰± ۳۷/۴ کاهش یافت. میانگین نمرات ۷ زیرمقیاس کیفیت خواب قبل از مداخله ۴۴۶/۰±۳۴/۸ بود که پس از مداخله این میزان به ۳۴۵/۰± ۱۸/۵ کاهش یافت که این میزان کاهش از نظر آماری معنی دار بود (۰۰۱/۰>p). نتیجه نهایی: یافته های این پژوهش نشان داد که مداخله آرام سازی عضلانی می تواند به نحو موثری کیفیت خواب را افزایش دهد. همچنین این مطالعه نشان داد شدت خستگی در بیماران (MS)پس از مداخله آرام سازی عضلانی به صورت موثری کاهش می یابد.

Fatigue, MultipleSclerosis, Muscle Relaxation, SleepDisorders, اختلالات خواب, استراحت ماهیچه, خستگی, مولتیپل اسکلروزیس