تاثیر آموزش تمرینات تن آرامی بر کیفیت خواب و سلامت روان زنان نخست زا در دوره ی پس از زایمان
- سال انتشار: 1398
- محل انتشار: دومین کنگره سلامت زنان و خانواده
- کد COI اختصاصی: WFHNC02_049
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 133
نویسندگان
کارشناسی ارشد مامایی، مربی بالینی گروه مامایی دانشکده پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی واحد آستارا
چکیده
در دوره ی پس از زایمان، با تغییرات فیزیولوژیک زیادی مادر به حالت غیر بارداری باز می گردد.این مرحله می تواند سبب تغییرات خلقی-روانی و اختلالات خواب شود که موجب تهدید سلامتمادران و شیرخواران آن ها می گردد. مطالعه حاضر با هدف تاثیر آموزش تمرینات تن آرامی برکیفیت خواب و سلامت روان زنان نخست زا انجام شد. طرح پژوهش مطالعه حاضر، نیمه آزمایشیو از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. نمونه ای به حجم ۳۸ نفر از بین زنان نخست زاکه به مراکز بهداشتی و درمان شهرستان آستارا مراجعه کرده بودند به روش نمونه گیری در دسترسانتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (هر کدام ۱۹ نفر) قرار گرفتند. پساز تکمیل پیش آزمون، گروه آزمایش به مدت ۶ هفته، هفته ای یک جلسه ۴۵ دقیقه ای تمرین باتن آرامی به روش mind-body و body-mind و دو بار تمرین در منزل داشتند. تکنیک تنآرامی به صورت ایفای نقش و پخش سی دی توسط محقق، آموزش داده شد. ابزار گردآوری دادهها پرسشنامه اطلاعات عمومی، پرسشنامه عوامل فردی و محیطی کشاورز افشار ۲۰۱۴ ، پرسشنامهسلامت عمومی گلدبرگ ۱۹۷۸ و پرسشنامه کیفیت خواب پترزبورگ بویس و همکاران ۱۹۸۹ بو د.داده ها با روش آزمون تحلیل کوواریانس توسط نرم افزار SPSS مور د تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته ها نشان دا د که میانگین نمره های پس آزمون گروه آزمایش در سلامت عمومی و کیفیت خوابنسبت به گروه کنترل افزایش معناداری پیدا کرده است. به این معنا که آموزش تمرینات تن آرامیبر افزایش سلامت عمومی و کیفیت خواب زنان پس از زایمان تاثیر داشته است. نتایج تحقیق اهمیتو تاثیرگذاری آموزش تمرینات تن آرامی بر افزایش سلامت عمومی و بهبو د کیفیت خواب زنان پساز زایمان تایید می نماید.کلیدواژه ها
تن آرامی، کیفیت خواب، سلامت عمومی، پس از زایماناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.