تاثیر آموزش تاب آوری روان شناختی بر افکار خودآیند منفی و راهبردهای مقابله شناختی هیجان در دانشجویان
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: دوفصلنامه روانشناسی بالینی و شخصیت، دوره: 20، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_CPAP-20-2_009
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 377
نویسندگان
کارشناس ارشد روان شناسی عمومی، واحد تهران مرکز دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران.
استادیار گروه روانشناسی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران.
استادیار گروه روانشناسی، دانشگاه پیام نور ، تهران، ایران.
چکیده
مقدمه : در مجموع، استرس یک ویژگی کاملا شناخته شده تجربه زندگی دانشجویی قلمداد می شود. با این وجود، شواهدی کمی پیرامون نقش سازه تاب آوری در رویارویی با تجارب استرس زا وجود دارد. بنابراین، پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش تابآوری روانشناختی بر افکار خودآیند منفی و راهبردهای مقابله شناختی دانشجویان انجام شد.روش : در این پژوهش شبهتجربی با طرح پیشآزمون پسآزمون با گروه کنترل و پیگیری، ۳۰ دانشجوی دانشگاه شهید بهشتی که با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند در دو گروه آزمایش و کنترل، قبل و بعد از آموزش به پرسشنامه افکار خودآیند منفی و پرسشنامه راهبردهای نظمبخشی شناختی هیجان، پاسخ دادند. از طریق ۱۰ جلسه و هر جلسه یک ساعت، برنامه آموزش تاب آوری روان شناختی به شیوه گروهی برای گروه آزمایش اجرا شد.نتایج : نتایج روشهای آماری تحلیل کواریانس تکمتغیری و چندمتغیری نشان داد که در کوتاهمدت و بلندمدت برنامه مداخلهای در افزایش راهبردهای انطباقی مقابله شناختی شامل پذیرش، بازارزیابی مثبت، بازتمرکز مثبت، تمرکز بر برنامهریزی و دیدگاهگیری و کاهش افکار خودآیند منفی و کاهش راهبردهای غیرانطباقی مقابله شناختی شامل خودسرزنشگری، دگرسرزنشگری، نشخوارگری ذهنی و فاجعهسازی موثر بود.بحث و نتیجه گیری : نتایج مطالعه حاضر نشان می دهد که برنامه آموزش تابآوری روانشناختی از طریق تقویت راهبردهای تفکر مثبت، راهبردهای انطباقی مدیریت هیجان و همچنین ارتقای مهارتهای رابطه بینفردی، در تحقق ایده مصونیت روانی فراگیران به طور تجربی موثر واقع میشود.کلیدواژه ها
افکار خودآیند منفی, ایمن سازی روانی, برنامه آموزش تاب آوری, راهبردهای مقابله شناختی هیجاناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.