سحر ایوانی - دانشجوی کارشناسی علوم تربیتی دانشگاه شهید صدوقی کرمانشاه

نوشته حاضر در پی واکاوی اصول سبک زندگی است، سبک زندگی عنوانی شناخته شده در بیشتر علوم انسانی در سطح بین المللی است که از زوایای متعدد به آن نگاه می شود، سبک زندگی از موضوعات بین رشته ای است و اخلاق و روانشناسی به هردو بعد روانی و جسمانی توجه دارند. تاکید و توجه به گسترش معیارهای سبک زندگی سلامت محور حاکی از اهمیت آن است و اولویت کارشناسان و روانشناسان می باشد. سبک زندگی سالم منبعی ارزشمند برای کاهش شیوع و تاثیر مشکلات بهداشتی، ارتقا سلامت، تطابق با عوامل استرس زای زندگی و بهبود کیفیت زندگی است و وقتی که درارتباط با رفتارهای مخاطره آمیز نظیر استعمال سیگار وعدم تحرک جسمانی مطرح می شود، به عنوان عملکرد ارادی تجسم می شود. خداوند خوب زیستن انسان را در چارچوب ضوابطی که موجب سعادت او و جامعه اش می شود، قرارداده است، پس برای کسب رضای خداوند و هماهنگی با اموری که به صلاح جامعه می باشد، ضروری است انسان سبک زندگی سالم را انتخاب کند. خداوند غذای انسان را در طبیعت قرارداده است تا انسان با استفاده صحیح از آنها سلامت خود را تضمین کند، با توجه به نکات اشاره شده برخی از رفتارهای سلامت محور و انتخاب غذا درچارچوب یک سبک زندگی اخلاقی- انسانی و سلامت محور ارائه می شود. در این مقاله به مفهوم سبک زندگی از منظر روانشناسان و جامعه شناسان و عوامل موثر بر سبک زندگی سلامت محور و همچنین اصول سبک زندگی اشاره شده است.

سبک زندگی، سلامت محور، روانشناسان، جامعه شناسان