تاثیر شدت های مختلف تمرین مقاومتی تناوبی بر شاخص های التهابی در مردان چاق
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: دوماهنامه فیض، دوره: 27، شماره: 4
- کد COI اختصاصی: JR_FEYZ-27-4_005
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 98
نویسندگان
Department of Physical Education and Sport Science, Faculty of Education and Psychology, University of Mohagheghe Ardabili, Ardabil, Iran
Department of Physical Education and Sport Science, Faculty of Education and Psychology, University of Mohagheghe Ardabili, Ardabil, Iran
Department of Physical Education and Sport Science, Faculty of Education and Psychology, University of Mohagheghe Ardabili, Ardabil, Iran
چکیده
زمینه و هدف: شیوع چاقی یکی از معضل های مهم بهداشتی در جهان است. هدف از پژوهش حاضر، تعیین تاثیر تمرین مقاومتی تناوبی با شدت های مختلف بر سطوح اینترلوکین-۱۰ (IL-۱۰) و اینترلوکین-۱ بتا (IL-۱β) در مردان چاق بود. روش ها: در این تحقیق ۴۴ مرد چاق (۳۰-۲۰ سال) در ۴ گروه کنترل، تمرین مقاومتی تناوبی با شدت پایین، تمرین مقاومتی تناوبی با شدت متوسط و تمرین مقاومتی تناوبی با شدت بالا تخصیص یافتند. آزمودنی ها به مدت ۱۲ هفته، ۳ جلسه در هفته با ۳ شدت متفاوت (۸۰% ۱RM با ۱۰ تکرار، ۶۰% ۱RM با ۱۳ تکرار و ۴۰% ۱RM با ۲۰ تکرار) تمرین کردند. ۴۸ ساعت قبل از اولین جلسه و ۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین مقاومتی، شاخص های IL-۱۰ و IL-۱β اندازه گیری شد. یافته ها: اختلاف معناداری درIL-۱۰ و IL-۱β بین گروه های تمرین مقاومتی تناوبی با شدت های مختلف گزارش شد. پس از دوره تمرین نسبت به قبل، IL-۱β در گروه های تمرین مقاومتی تناوبی با شدت پایین (۰/۰۰۱=P)، متوسط (۰/۰۱=P) و بالا (۰/۰۰۱=P) کاهش معنی داری داشت. در شاخص IL-۱۰ افزایش معنی داری در گروه های تمرین مقاومتی با شدت پایین (۰/۰۱=P)، متوسط (۰/۰۱=P) و بالا (۰/۰۰۱=P) مشاهده شد. نتیجه گیری: طبق یافته های حاضر ممکن است بتوان تمرینات مقاومتی تناوبی با شدت بالا و متوسط را به عنوان روشی موثر برای درمان چاقی و تاثیر مطلوب در شاخص های آن، توصیه کرد.کلیدواژه ها
Intermittent resistance training, Interleukin-۱۰, Interleukin-۱ beta, Obesity, تمرین مقاومتی تناوبی, اینترلوکین-۱۰, اینترلوکین-۱ بتا, چاقیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.