خنده درمانی(معرفی، تاریخچه ، اثربخشی )
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: هفدهمین کنفرانس بین المللی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی
- کد COI اختصاصی: ICPCEE17_360
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 1063
نویسندگان
گروه روانشناسی ، دانشکده روانشناسی،واحد اسلامشهر، دانشگاه آزاد اسلامی ،تهران ، ایران
گروه شیمی ، دانشکده شیمی،واحد اسلامشهر، دانشگاه آزاد اسلامی ،تهران ، ایران
چکیده
یکی از درمان های مکمل توسط پزشک هندی دکتر مادان کاتاریا در سال ۱۹۹۵ ابداع شده است و به تاثیر خنده اشاره داشت .کاتاریا تمرینات تنفسی یوگا به نام پارانایاما - را در تمرینات خنده مخلوط کرده است شامل انواع ورزش های خنده است، یوگای خنده نامیده می شود که خنده غیر مشروط را با تنفس یوگایی و تمرینات کششی یوگا ترکیب می کند در واقع خنده درمانی به شکل یوگای خنده نوعی ورزش است که دربرگیرنده ترکیبی از خنده آزاد به همراه تنفس یوگا و تمرینات کششی یوگا می باشد و می شود. معتقد است هر دو خنده ساختگی و واقعی تاثیر مشابهی بر بدن دارد .فواید مثبت خنده را بر روی سیستم های مختلف جسمی چون همچون آرامش عضلانی، ایمنولوژی، هورمونی و پارامترهای ذهنی موجب افزایش ظرفیت تنفسی نشان می دهد.و نیز اثربخش در سلامت ذهنی مانند تقویت روحیه ، روابط با دیگران، اعتماد به نفس و کارکرد اجتماعی را تقویت می کند خندیدن در ترشح اندورفین و کاهش سطح هورمون های استرس اپی نفرین و کورتیزول نقش دارد .در پژوهش حاصل به بررسی خنده درمانی (معرفی، تاریخچه ، اثربخشی )و تحقیقات محققین(روش های مکمل درمانی) را مورد بررسی قرار خواهیم داد تا گامی درجهت درمان کارا و اتخاذ رویکرد درمانی وبه عنوان مکمل درمانی برای بهبود موثر واقع گردد.کلیدواژه ها
خنده درمانی، تاریخچه، کاتاریا،یوگای خنده، پارانایاما.مقالات مرتبط جدید
- تاثیر فرهنگ سازمانی مدرسه بر موفقیت تحصیلی دانش آموزان
- بررسی اثر بخشی آموزش روان شناسی مثبت گرا مبتنی بر آموزههای اسلامی بر بخشندگی و رضایت زناشویی در زوجین بدون فرزند در شهر اصفهان
- نقش واسطه های تفکر خلاق در رابطه تربیت اخلاقی با خودکارآمدی تحصیلی دانش آموزان مقطع ابتدایی شهرستان باشت
- اقدام پژوهی چگونه توانستیم جو مدرسه را به یک محیط یادگیرنده و خلاق با مشارکت همه کارکنان تبدیل کنیم؟
- پیش بینی تفکر منطقی و عملکرد تحصیلی بر اساس شناخت اجتماعی در دانش آموزان دختر
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.