راهکارهای کاهش استرس دانش آموزان

  • سال انتشار: 1400
  • محل انتشار: مجله مطالعات روانشناسی و علوم تربیتی، دوره: 4، شماره: 27
  • کد COI اختصاصی: JR_JRPE-4-27_026
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 311
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

فاطمه السادات موسی زاده مظفر آبادی

کارشناسی زبان و ادبیات فارسی دانشگاه ولایت ایرانشهر، ایران

عارف شه بخش

کارشناسی ریاضیات و کاربردها دانشگاه ولایت ایرانشهر، ایران

نوراحمد شهیکی

کارشناسی زبان و ادبیات فارسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ایرانشهر، ایران

فاطمه محبی نیا

کارشناسی ارشد آمار و ریاضی دانشگاه شهید باهنر کرمان، ایران

چکیده

استرس نوعی نیاز جسمی یا ذهنی است که در ما پاسخ های خاصی را بر می انگیزد و به ما امکان می دهد تا با خطر مبارزه کنیم یا از آن بگریزیم. مقادیر کم استرس قادر است عملکرد شما را در اوضاع و احوال خاصی مثل ورزش و کار بهبود بخشد اما استرس بیش از حد به سلامت شخصی دانش آموز آسیب می رساند. به علت این که استرس در سطح وسیعی از دانش آموزان در مدرسه وجود دارد باعث مشکلات و اختلالاتی در یادگیری در رفتار آنان می شود. با شناخت عوامل ایجاد کننده فشار روانی و معرفی آن به مسئولین دست اندر کار آموزش و پرورش و مدیران مدرسه در کاهش فشار روانی اقدام باید شود. با مشخص نمودن شرایط استرس زا و یافتن راه هایی برای مقابله با آن، قادر خواهیم بود استرس های مضر را به حداقل برسانیم.

کلیدواژه ها

استرس، حداقل، آسیب، دانش آموزان

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.