تاثیر تکنیک رهاسازی هیجانی بر اضطراب رقابتی دانش آموزان ورزشی

پژوهش حاضر باهدف تاثیر تکنیک رهاسازی هیجانی بر اضطراب رقابتی دانش آموزان شهرستان الیگودرز انجام گرفت. پژوهش حاضر از نوع کاربردی و از حیث روش از نوع روش نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه است. جامعه آماری در پژوهش حاضر جامعه آماری شامل دانش آموزان ورزشکار ساکن در شهرستان الیگودرز است که تعداد عع نفر از آنها بهصورت هدفمند و با توجه به معیارهای ورود و خروج، به عنوان نمونه انتخاب شدند و به دو گروه مساوی که هر گروه شامل نب نفر گروه کنترل و نب نفر گروه آزمایش تقسیم شدند. گروه آزمایش در معرض تکنیک رهاسازی هیجان به مدت ۸ جلسه و هر جلسه به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قرار گرفتند اما گروه کنترل آموزشی دریافت نکرد. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه اضطراب رقابتی بود. داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS در دو بخش آمار توصیفی (میانگین، انحراف معیار، کمترین و بیشترین مقدار) و آمار استنباطی (آزمون کوواریانس) مورد تجزیهوتحلیل قرار گرفتند. با خارج کردن اثر پیشفرضها در متغیر اضطراب اختلاف معناداری بین دو گروه وجود دارد. (p<۰/۰۵) به این ترتیب که بین دو گروه آزمایشی و کنترل در متغیر اضطراب رقابتی در پسآزمون (p=۰/۰.۰۰۰) و (F=۲۸/۴۹۶) تفاوت معناداری وجود دارد. پس با اطمینان ۹۵ درصد میتوان گفت تکنیک رهاسازی هیجانی بر اضطراب رقابتی دانش آموزان تاثیر دارد. با توجه به تاثیر تکنیک رهاسازی بر کاهش اضطراب رقابتی دانش آموزان ورزشکار پیشنهاد میشود که از این تکنیک برای کاهش اضطراب رقابتی دانش آموز ورزشکار استفاده شود.

کلیدواژه ها:

تکنیک رهاسازی هیجانی ، اضطراب رقابتی ، دانش آموز ، ورزشکار