اثر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل چای سبز بر اپلین و پروفایل چربی زنان دارای اضافه وزن و چاق
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: فصلنامه تحقیقات در علوم ورزشی و گیاهان دارویی، دوره: 3، شماره: 10
- کد COI اختصاصی: JR_RSSMP-3-10_001
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 228
نویسندگان
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ، گروه علوم ورزشی، واحد تهران شرق، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
گروه علوم ورزشی، واحد تهران شرق، دانشگاه آزاد اسلامی تهران، ایران
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ، گروه علوم ورزشی، واحد تهران شرق، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ، گروه علوم ورزشی، واحد تهران شرق، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران.
چکیده
مقدمه و هدف: آپلین به عنوان یک آدیپو کاین از بافت چربی ترشح و بر فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف، از جمله تعدیل عملکرد قلبی عروقی، هموستاز گلوکز، تاثیر می گذارد. هدف از این مطالعه تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل چای سبز بر اپلین و پروفایل چربی زنان دارای اضافه وزن و چاق است.مواد و روش ها: در این پژوهش ۳۲ زن غیر ورزشکار دارای اضافه وزن و چاق (سن: ۲۵-۳۵ سال) در منطقه ۴ شهر تهران در قالب چهار گروه ۸ نفره شامل گروه چای سبز و تمرین، گروه چای سبز ، گروه تمرین و گروه کنترل به مطالعه وارد شدندبرنامه تمرین سه روز در هفته و برای مدت ۸ هفته بود و بین جلسات ۴۸ ساعت استراحت وجود داشت. دوز مصرف مکمل چای سبز، روزانه ۳ کپسول عصاره چای سبز ۴۵۰ میلی گرمی پس از۳ وعده غذایی اصلی صبحانه ، نهار و شام تعیین گردید. سپس سطح سرمی اپلین، کلسترول تام، HDL،LDL،BMI، قبل و بعد از مطالعه در گروه های تعیین گردید. تجزیه وتحلیل داده ها با نرم افزار۲۵ SPSS و برای مقایسه میانگین های گروه ها از آزمون کوواریانس استفاده شد.یافته ها: یافتههای پژوهش نشان داد هشت هفته تمرین هوازی و مصرف چای سبز بر اپلین در گروههای مورد مطالعه در مقایسه با یکدیگر اختلاف معنادار داشته است (۰۴۳/۰=P). هشت هفته تمرین هوازی و مصرف چای سبز بر مقادیر کلسترول در گروههای مورد مطالعه در مقایسه با یکدیگر اختلاف معنادار نداشته است (۹۳۳/۰=P). هشت هفته تمرین هوازی و مصرف چای سبز بر(۰۳۸/۰=P) HDL و (۰۱۲/۰=P) LDL در گروههای مورد مطالعه در مقایسه با یکدیگر اختلاف معنادار داشته است. بحث و نتیجه گیری: باتوجه به نتایج مطالعه حاضربه نظر می رسد تمرین هوازی همراه با مصرف چای سبزباعث کاهش مقادیر اپلین و بهبود ترکیب بدنی و نیم رخ چربی زنان داری اضافه وزن وچاق می شود.کلیدواژه ها
اپلین, نیم رخ چربی, تمرین هوازی, چای سبزاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.