راهکارهای معلمان در مدیریت استرس و اضطراب در کلاس
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: اولین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه
- کد COI اختصاصی: CPSP01_2500
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 164
نویسندگان
کارشناسی ادبیات، آموزگار
کارشناسی الهیات و معارف اسلامی، آموزگار
کارشناسی ارشد مشاوره مدرسه، آموزگار
چکیده
این مقاله به بررسی راهکارهای معلمان در مدیریت استرس و اضطراب در کلاس میپردازد. در ابتدا، استرس و اضطراب تعریف شده و علل بروز آن در معلمان بررسی میشوند. سپس، تاثیر استرس و اضطراب بر عملکرد معلمان و کلاس درس بررسی میشود. در ادامه، راهکارهای مختلفی ارائه میشود که معلمان میتوانند برای مدیریت استرس و اضطراب در کلاس خود به آنها روی بیاورند. این راهکارها شامل آموزش فنون مدیریت استرس، ارتقای مهارتهای زمانبندی و برنامه ریزی، تسهیل روابط بین همکاران، انتقال مهارتهای مقابله با استرس به دانش آموزان، و حمایت از خودمراقبت و بهبود روانشناختی میباشد. در نهایت، اهمیت مدیریت استرس و اضطراب برای معلمان برجسته شده و توصیه میشود که این راهکارها را در کلاس خود پیاده سازی کنند تا کیفیت آموزش بهبود یابد و استرس و اضطراب در کلاس کاهش یابد.این مقاله با تمرکز بر مدیریت استرس و اضطراب معلمان در کلاس، به معرفی راهکارهایی میپردازد که معلمان میتوانند از آنها برای کاهش استرس و اضطراب خود و بهبود محیط آموزشی استفاده کنند. این راهکارها شامل آموزش فنون مدیریت استرس، توسعه مهارتهای زمانبندی، تسهیل روابط همکاران، انتقال مهارتهای مقابله با استرس به دانش آموزان، و حمایت از خودمراقبت و بهبود روانشناختی است. پیاده سازی این راهکارها در کلاس میتواند به بهبود کیفیت آموزش و کاهش استرس و اضطراب معلمان کمک کند. این مقاله به توصیه برای اجرای این راهکارها و پیشنهادات برای پژوهشهای آتی در این حوزه نیز میپردازد.کلیدواژه ها
مدیریت استرس و اضطراب، معلمان، کلاس آموزشی، راهکارهای مدیریتی، بهبود کیفیت آموزشاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.