اثر تمرینات ثبات مرکزی بر امتیازات آزمون های غربالگری حرکت عملکردی و استقامت ناحیه مرکزی تنه دردختران کاراته کار نخبه
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: هفتمین کنفرانس ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی
- کد COI اختصاصی: SPORTBCNF07_021
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 220
نویسندگان
استادیار حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی،دانشکده علوم ورزشی،دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی،تهران،ایران
کارشناسی ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی،دانشکده علوم ورزشی،دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی
چکیده
هدف از تمرین حاضر بررسی اثر تمرینات ثبات مرکزی بر آزمون غربالگری عملکردی و استقامت ناحیه مرکزی تنه در دخترانکاراته کار نخبه بود.روش کار: جامعه آماری این پژوهش را ۶۰ نفر کاراتهکاران دختر ۱۴ - ۱۸ سال تشکیل دادند. پس از انجام آزمون FMS بصورتتصادفی در دوگروه کنترل، تجربی تقسیم شدند. گروه کنترل تمرینات رایج کاراته و گروه تجربی تمرینات ثبات مرکزی را بهمدت ۶ هفته انجام دادند. جهت تجزیه و تحلیل اطلاعات جمع آوری شده از روش های آمار توصیفی و استنباطی استفاده شد.جهت بررسی طبیعی بودن توزیع داده ها از آزمون شاپیروویلک استفاده شد. جهت مقایسه میانگین متغیرهای پژوهش قبل وبعد از پروتکل تمرینی در هر گروه از آزمون t همبسته و برای مقایسه بین گروهی متغیرها از آزمون تحلیل کوواریانس در سطحمعناداری ۰۵ / ۰ ≥ P استفاده شد.یافته ها: نتایج آزمون تی همبسته نشان داد بین پیش آزمون و پس آزمون هم در نمرات ثبات مرکزی و هم نمرات FMSدرگروه تجربی تفاوت معنادار بوده (۰۵ / ۰ < P)، اما درگروه کنترل معنادار نیست (۰۵ / ۰ ≥ P). تست پریتی نشان داد که بین دوگروه کنترل و تجربی در پس آزمون، هم در نمرات ثبات مرکزی (۰۵ / ۰ < P) و هم در نمرات P> ۰/۰۵)FMS) تفاوت معنادار است.نتیجه گیری: آزمون غربالگری حرکت عملکردی اثر تمرینات ثبات مرکزی را که طبق تحق یقات گذشته باعث افزایش ثباتعملکردی و استقامت ناحیه مرکزی بدن میشود، نشان داده است. با توجه به نتیجه به دست آمده از این تحقیق که تمریناتثبات مرکزی باعث افزایش نمرات FMS و ثبات مرکزی میشود، به کاراته کاران توصیه میشود برای کاهش ریسک آسیب، درتمرینات خود از پروتکل تمرینی ثبات مرکزی استفاده کنند.کلیدواژه ها
دختران کاراته کار، ثبات مرکزی، آزمون غربالگری حرکت عملکردیمقالات مرتبط جدید
- ارزیابی موانع مدیریتی اماکن ورزشی خصوصی سازی شده در شهر تهران
- بازطراحی سیاست گذاری ورزشی با رویکرد مشارکت محور: از ورزشکار تا سیاست گذار
- بررسی میزان شیوع آسیب های رشته میل گیری سنگین در ورزشکاران نخبه ورزش زورخانه ای ایران
- بررسی عوامل و راهکارهای موثر برتوسعه گردشگری منطقه آزاد کیش با تاکید بر جاذبه های طبیعی ورزشی
- نقش دخالت های سیاسی در انتصاب مدیران در فدراسیون های ورزشی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.