بررسی شیوع شدت علائم جسمی و روانی سندرم پیش از قاعدگی در مزاج گرم و سرد پس از ۸ هفته تمرین هوازی منظم
- سال انتشار: 1396
- محل انتشار: مجله زنان، مامایی و نازایی ایران، دوره: 20، شماره: 10
- کد COI اختصاصی: JR_IJOGI-20-10_001
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 67
نویسندگان
استاد گروه آمار زیستی، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایران.
مربی گروه مامایی، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایران.
مربی گروه مامایی، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران.
چکیده
مقدمه: سندرم پیش از قاعدگی، تجربه برخی علائم جسمی و روانی است و مزاج می تواند تعیین کننده خصوصیات جسمانی، روانی و عاطفی فرد باشد. ورزش یکی از درمانهای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی است، لذا مطالعه حاضر با هدف تعیین شیوع شدت علائم جسمی و روانی سندرم پیش از قاعدگی پس از ۸ هفته تمرین هوازی منظم در مزاج گرم و سرد انجام شد. روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی دو گروهه گروه کنترل و مداخله با دو زیر گروه مزاج گرم و سرد در سال ۱۳۹۳ بر روی ۷۰ نفر از دانشجویان خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شد. گروه مداخله به مدت ۸ هفته، هفته ای ۳ جلسه و هر جلسه به مدت ۳۰ دقیقه تمرینات هوازی را انجام دادند. پرسش نامههای مورد استفاده شامل: پرسشنامه مشخصات فردی و مامایی، تشخیص موقت سندرم، ثبت روزانه علائم سندرم، تعیین مزاج و نمودار درک بورگ بود. با استفاده از این پرسش نامه ها نوع مزاج، شدت علائم سندرم پیش از قاعدگی و تاثیر ۸ هفته ورزش هوازی بر روی علائم سندرم در دو مزاج به دست آمد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه ۲۲) و آزمون های آماری توصیفی، من ویتنی، کای دو و تی تست مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. میزان p کمتر از ۰۵/۰ معنی دار در نظر گرفته شد. یافتهها: در مزاج سرد در گروه مداخله مطالعه تمامی علائم جسمی و روانی در انتهای مطالعه نسبت به ابتدای با شدت کمتری شیوع داشتند؛ به گونه ای که علائم با شدت ۳ به صفر رسیده بودند، در حالی که در مزاج گرم فقط گیجی و نگرانی به صفر رسیده بود، ولی از بین علائم جسمی تمام علائم و از بین علائم روانی، طغیان خشم، به آسانی گریه کردن و تمایل به تنهایی با شدت کمتری شیوع داشتند. نتیجه گیری: شیوع شدت علائم جسمی و روانی سندرم پیش از قاعدگی پس از ۸ هفته تمرین هوازی منظم در مزاج سرد بهبود بیشتری از مزاج گرم دارد.کلیدواژه ها
تمرین هوازی, سندرم پیش از قاعدگی, مزاجاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.