تاثیر هشت هفته تمرینات توپی در آب و پیلاتس بر سلامت روان و برخی شاخصهای عملکرد عضلانی زنان مبتلا به MS
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: مجله زنان، مامایی و نازایی ایران، دوره: 21، شماره: 7
- کد COI اختصاصی: JR_IJOGI-21-7_007
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 88
نویسندگان
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی خوزستان، خوزستان، ایران.
چکیده
مقدمه: بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS)، بیماری مزمن تخریب میلین سیستم اعصاب مرکزی است که به وسیله اختلال در انتقال در تکانههای عصبی مشخص می شود. با توجه به تاثیر تمرینات ورزشی متفاوت در کمک به کاهش نشانههای بیماری در بیماران MS، مطالعه حاضر با هدف مقایسه تاثیر دو نوع برنامه تمرینی تمرینات توپی در آب و پیلاتس بر روی سرعت و استقامت راه رفتن، میزان خستگی، تعادل و کیفیت زندگی در زنان مبتلا به بیماری MS انجام شد. روش کار: این مطالعه کاربردی و نیمه تجربی در پاییز ۱۳۹۵ بر روی ۳۱ نفر از زنان ساکن مشهد و مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس با EDSS ۴-۱ مراجعه کننده به انجمن MS شهر مشهد انجام شد. افراد در سه گروه تمرینات توپی در آب، پیلاتس و گروه کنترل قرار گرفتند. آزمودنی ها ۳ جلسه در هفته و به مدت ۸ هفته به تمرین پرداختند. داده های آزمون سرعت (آزمون ۱۰ متر راه رفتن) و استقامت راه رفتن (آزمون دو دقیقه) و آزمون تعادلی برگ به وسیله زمانسنج و به وسیله پرسشنامه (شدت خستگی FFS)، میزان خستگی بیماران اندازه گیری شد و همچنین با استفاده از ضربان سنج، شدت برنامههای تمرینی پیلاتس و تمرینات توپی در آب (از ۷۰-۴۰% ضربان قلب بیشینه) مورد سنجش قرار گرفت. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه ۱۸) و آزمون های تحلیل واریانس چندراهه، تی همبسته و آزمون پیگیری توکی انجام شد. میزان p کمتر از ۰۵/۰ معنادار در نظر گرفته شد. یافته ها: سرعت راه رفتن در گروه تمرینات توپی در آب افزایش معنیداری یافت (۰۰۱/۰> p)، درحالی که در گروه پیلاتس این افزایش معنیدار نبود (۱۳۲/۰=p). استقامت راه رفتن و تعادل در گروه تمرینات توپی در آب (۰۰۸/۰=p، ۰۰۱/۰=p) و گروه پیلاتس (۰۰۹/۰=p، ۰۰۲/۰=p) افزایش معنیداری یافت. خستگی در گروه تمرینات توپی در آب (۰۰۴/۰=p) و پیلاتس (۰۱۹/۰=p) کاهش معنیداری یافت. کیفیت زندگی بیماران نیز در دو گروه تمرینات توپی در آب (۰۰۰۱/۰=p) و پیلاتس (۰۰۱/۰=p) افزایش معنیداری یافت، درحالی که نسبت به تمام شاخصها بین دو گروه آزمودنی تفاوت معنی داری مشاهده نشد (۰۵/۰p≥). گروه کنترل نیز در هیچیک از شاخصهای اندازهگیری شده تغییری نشان ندادند. نتیجهگیری: تمرینات توپی در آب و تمرینات پیلاتس میتواند در کنار درمانهای دارویی موجب بهبود در شاخصهای تعادل، خستگی، سرعت و استقامت راه رفتن و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به MS شود و با افزایش هدفمند شدت و حجم فعالیت، توان جسمانی و سطح کیفیت زندگی بیماران افزایش پیدا کند.کلیدواژه ها
پیلاتس, تمرینات توپی در آب, سلامت روان, عملکرد عضلانی, MSاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.