مدیریت استرس در دانش آموزان و ارائه راهکارهای موثر برای کاهش آن
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: پنجمین کنفرانس بین المللی علوم انسانی، حقوق، مطالعات اجتماعی و روانشناسی
- کد COI اختصاصی: HLSPCONF05_256
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 442
نویسندگان
دکترای روانشناسی تربیتی دانشگاه شهید چمران اهواز
دانشجوی کارشناسی پیوسته آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان امام رضا (ع) اندیمشک
دانشجوی کارشناسی پیوسته آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان امام رضا (ع) اندیمشک
دانشجوی کارشناسی پیوسته آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان امام رضا (ع) اندیمشک
چکیده
هدف این مقاله بررسی مدیریت استرس در دانش آموزان و ارائه راهکارهای موثر برای کاهش آن است. پیشینه پژوهش نشان داده است که استرس در دانش آموزان می تواند به عوامل مختلفی نظیر فشار درسی، اجتماعی و خانوادگی بازگردد. برای مدیریت استرس در دانش آموزان، روش های مختلفی وجود دارد که می تواند به کاهش آن کمک کند. این روش ها شامل تغذیه سالم، ورزش، خواب کافی، مدیتیشن و یوگا، تمرین تنفس عمیق و تکنیک های مدیریت زمان می باشد. روش این پژوهش به صورت کیفی، کتابخانه ای است که با استفاده از منابع مختلف انجام شده است. نتایج نشان داد که استفاده از روش های مختلف مدیریت استرس، بهبود قابل توجهی در رفتار و عملکرد دانش آموزان داشته است. همچنین، این روش ها می تواند به کاهش ناراحتی های روحی و جسمی دانش آموزان کمک کند. در نتیجه، مدیریت استرس در دانش آموزان از اهمیت بسیاری برخوردار است و با استفاده از روش های مختلف می توان آن را کاهش داد. این روش ها می تواند به بهبود عملکرد و رفتار دانش آموزان کمک کند و بهبودی در روحیه و سلامت جسمی آنان را نیز به همراه داشته باشدکلیدواژه ها
استرس، مدیریت استرس، دانش آموازن، راهکارمقالات مرتبط جدید
- تفاوت رویکرد اسلام و نظریه پردازان پست مدرن به مفهوم حقیقت دینی
- نظام انسان شناسی در اندیشه آیت الله مصباح یزدی (ره)
- تحلیل تطبیقی تصرف عدوانی و خلع ید در چارچوب آیین دادرسی ایران
- پژوهشی تدبری در کاربرد اسم جلاله«الله » در قرآن کریم با رویکردی درونقرآنی
- زیست مادرانگی در کشاکش نقشهای چندگانه: بازخوانی نقش مادر شاغل در پرتو آموزههای رضوی و روانشناسی معاصر
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.