اهمیت ورزش و تحرک بدنی
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: پنجمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در تربیت بدنی، علوم ورزشی و قهرمانی
- کد COI اختصاصی: PESSO05_072
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 2043
نویسندگان
کارشناسی فناوری اطلاعات و ارتباطات
کارشناسی تربیت بدنی
چکیده
ورزش امروزه یک فعالیت ساده به شمار نمی رود بلکه این توانایی را دارد که قابلیت های پیچیده مغز را در امور مختلف از جمله آموختن مطالب، هماهنگی، چالاکی، درست عمل کردن، درست تصمیم گرفتن و ... را تقویت نماید و در کلیه اجزای جسم و روح و ذهن تاثیر مثبت می گذارد.ورزش منظم و فعالیت بدنی باعث افزایش تاثیرات مثبت روحی-روانی و جسمی می شود و همچنین در مقابله با عوارض احتمالی در عوامل استرس زا موثر است و از ابتلا به بیماری های مزمن و شدید جلوگیری می کند.بسیاری از بیماری ها مانند دیابت، بیماری های قلب و عروق و پرفشاری خون به وسیله ورزش قابل پیشگیری هستند.همه ما کمابیش می دانیم که فعالیت ورزشی دائم، تناسب فیزیکی بدن را بهبود می بخشد و عوارض ناشی از بیماری های قلب و عروق، چاقی و فشار خون را به تاخیر انداخته یا از بروز آن جلوگیری می کند.کلیدواژه ها
کلید واژه: اهمیت،ورزش،تحرک بدنیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.