بررسی اثرگذاری تمرینات هوازی و مقاومتی بر امادگی جسمانی ورزشکاران قبل از مسابقات دو و میدانی
عنوان مقاله: بررسی اثرگذاری تمرینات هوازی و مقاومتی بر امادگی جسمانی ورزشکاران قبل از مسابقات دو و میدانی
شناسه ملی مقاله: SPORTCONF08_020
منتشر شده در هشتمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران در سال 1401
شناسه ملی مقاله: SPORTCONF08_020
منتشر شده در هشتمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران در سال 1401
مشخصات نویسندگان مقاله:
محمدرضا خیری - دانشجوی کارشناسی علوم ورزشی دانشگاه تبریز
خلاصه مقاله:
محمدرضا خیری - دانشجوی کارشناسی علوم ورزشی دانشگاه تبریز
هدف از اجرای این پژوهش بررسی اثرگذاری تمرینات هوازی و مقاومتی بر امادگی جسمانی ورزشکاران قبل از مسابقات دو و میدانی می باشد. این پژوهش از نوع تحقیقات نیمه تجربی است . جامعه آماری تحقیق حاضر ورزشکاران مسابقات دو و میدانی بودند که توسط فدارسیون دو و میدانی معرفی شدند، می باشد. در این پژوهش ، از روش نمونه گیری تصادفی در دسترس مورد استفاده قرار گرفت. لذا ۱۰ ورزشکار خانم بطور تصادفی در دو گروه شامل گروه کنترل ۵) نفر ) و گروه تجربی ( ۵ نفر ) دسته بندی شدند. به منظور توصیف اطلاعات جمع آوری شده از آمار توصیفی استفاده شده و همچنین برای تجزیه و تحلیل یافته ها از آمار استنباطی مورد استفاده قرار گرفت. با توجه به نتایج بدست آمده از این پژوهش مشخص شد که تمرینات هوازی و مقاومتی بر امادگی جسمانی ورزشکاران قبل از مسابقات دو و میدانی تاثیر مثبت و معناداری را دارد.
کلمات کلیدی: تمرینات هوازی ،تمرینات استقامتی، آمادگی جسمانی ، دوومیدانی
صفحه اختصاصی مقاله و دریافت فایل کامل: https://civilica.com/doc/1649535/