اثربخشی تمرینات هوازی و مصرف مکمل ال آرژینین بر حداکثر اکسیژن مصرفی و نیتریک اکساید
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: نهمین همایش ملی تازه های روانشناسی مثبت
- کد COI اختصاصی: NCPP09_589
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 167
نویسندگان
چکیده
یکی از روشهای مورداستفاده و متداول برای به حداقل رسیدن مشکلات جسمی حاصل از تمرین شدید، تغذیه مناسب است. شناخت اصول تغذیه و کاربرد آن در ورزش موجب پیشرفتهای زیادی شده است تا حدی که در بعضی از رشته های ورزشی، تغذیه ی مطلوب و صحیح عامل اصلی ترقی حدنصابها و بهبود اجرای فعالیت بوده است . از طرفی تغذیه ی نامناسب میتواند بسیاری از آسیبها که به دلیل تمرینات سنگین متوجه ورزشکاران است را افزایش دهد. از گذشته مکملهای تغذیه ای نیز برای رسیدن به این اهداف مورداستفاده قرارگرفته اند که از آن جمله مکملهای با خواص ضد اکسایشی میباشند، اینها که از شاخصترین و پراستفاده ترین مکملها در میان ورزشکاران میباشند، تحقیقات حاکی از تاثیر مثبت این نوع مکملها بر جلوگیری از آسیبهای سلولی و فشار اکسایشی ناشی از فعالیت و بهبود اجراهای ورزشی است .کلیدواژه ها
تمرینات هوازی -مکمل ار ارژینین -نیتریک اکسایداطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.