بررسی و تنظیم رابطه شناخت درمانی و هیجان و تاثیر بر مداخلات ذهن آگاهی

پژوهش حاضر با هدف بررسی و تنظیم رابطه شناخت درمانی و هیجان و تاثیر بر مداخلات ذهن آگاهی انجام شد. در پژوهش حاضر از پکیچ شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی برای دانش آموزان استفاده شد. تنظیم هیجان در واقع آگاهی از درک هیجان ها، پذیرش هیجان ها، توانایی کنترل رفتارهای تکانشی و رفتار مطابق با اهداف مطلوب هنگام تجربه هیجان های منفی و توانایی استفاده مناسب از واکنش های هیجانی به صورت مطلوب به منظور تحقق اهداف فرد و مطالبات موقعیت است. در این پژوهش از روش کمی و گروه کنترل استفاده شد. جامعه آماری پژوهش حاضر، شامل کلیه دانش آموزان پسردوره دوم ابتدایی شهر سراوان در سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۳۹۹ بود. ما در این آزمایش برای دانش آموزانی که در گروه کنترل بودند تعلیماتی قرار دادیم. اما گروه کنترل آموزش خاصی از ما دریافت نکردند. نتایج تحقیق نشان داد تنظیم رابطه شناخت درمانی بر مداخلات ذهن آگاهی اثر دارد. برای جمع آوری اطلاعات از برنامه تعلیم مداخله شناخت درمانی کاربرده شد.

کلیدواژه ها:

شناخت درمانی ، هیجان ، مداخلات ذهن آگاهی ، رفتارهای تکانشی