راهکارهای ارتقای کیفیت خواب: تطبیق یافته های علمی جدید با آموزه های اسلامی
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: اولین کنفرانس بین المللی دین، معنویت و سبک زندگی
- کد COI اختصاصی: RELIGION01_012
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 351
نویسندگان
دکتری تخصصی آموزش پرستاری، عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهربابک
چکیده
خواب از مهم ترین نیازهای فیزیولوژیک بشر الست و نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی داردو این مطالعه با هدف تطبیق یافته های جدی علمی در زمینه ارتقای کیفیت خواب، با آموزه های اسلامی انجام شده است. در این مطالعه مروری، ابتدا مقالات جدید ارائه شده با موضوع ارتقای کیفیت خواب در پایگاه های اطلاعاتی Direct, PubMed, Google Scholar , ScienceMagiran, SID بررسی گردیده و یافته های مقالات مرتبط با موضوع، با آموزه های قرآن کریم و احادیث تطبیق داده شدند. عمده راهکارهای ارتقای کیفیت خواب در مطالعات مورد بررسی شامل همراهی با ساعت زیستی، رعایت توصیه های غذایی، بهبود فیزیکی محیط خواب، وضعیت مناسب بدن در طی خواب، معنویت درمانی، فعالیت فیزیکی در طول روز، روان درمانی، شناخت درمانی، آرام سازی، رایحه درمانی و آب درمانی بودند که اغلب آنها در قرآن و روایات مورد توصیه قرار گرفته است. نتایج این پژوهش نشان داد دین اسلام، تمامی جوانب وجودی انسان را مد نظر داشته و راهکارهای ارتقای کیفیت خواب را نیز در آموزه های دینی ارائه نموده است. بنابر این باید زمینه آشنایی با این تعالیم و عمل به آنها به خصوص برای جوانان فراهم گردد.کلیدواژه ها
ارتقاء، کیفیت خواب، آموزه های اسلامی، تطبیقمقالات مرتبط جدید
- تفاوت رویکرد اسلام و نظریه پردازان پست مدرن به مفهوم حقیقت دینی
- نظام انسان شناسی در اندیشه آیت الله مصباح یزدی (ره)
- تحلیل تطبیقی تصرف عدوانی و خلع ید در چارچوب آیین دادرسی ایران
- پژوهشی تدبری در کاربرد اسم جلاله«الله » در قرآن کریم با رویکردی درونقرآنی
- زیست مادرانگی در کشاکش نقشهای چندگانه: بازخوانی نقش مادر شاغل در پرتو آموزههای رضوی و روانشناسی معاصر
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.