مرجان امیدی - دانشجو ی کارشناسی علوم تغذیه ، کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده علو م پزشکی شوشتر ، شوشتر، ایرا ن
مریم اسدی - استادیار گروه علوم تغذیه، دانشکده علوم پزشکی شوشتر ، شوشتر ، ایران

مقدمه:عوامل زیاد ی میتواند روند تخمک گذار ی را به عنوان یکی از مرتبط ترین علت ها ی نابارور ی در زنان دچار اختلال کند.الگو ی غذایی افراد به عنوان یک فاکتور قابل تغییر می تواند تاثیر مهمی بر بارور ی داشته باشد. در مق ایسه با بررسی اثر یک مادهغذایی خاص، بررسی الگوها ی غذایی به این علت که منعکس کننده روابط متقابل غذا ها در رژیم کل ی هستند، می تواند ارتباطبین رژیم غذایی و بارور ی را بهتر پیش بی نی کنند. مرور نظام مند حاضر با هدف بررسی ارتباط بی ن الگوها ی غذایی و اختلالاتمنجر به نابارور ی در زنان انجام شد .روش جستجو:در این مطالعه چهارده خلاصه مقاله با جستجو ی کل ید واژه ها ی الگوها ی غذایی و اختلالات نابارور ی زنان منتشرشده تا سال ۲۰۲۲ در پایگاه ها ی اطلاعاتی Google schoolar, SID و pubmed مورد بررسی قرار گرفت. در نهایت، ۶ مقاله انگلیسی شامل ۲ مطالعه مورد شاهد ی، ۱ مطالعه آیندهنگ ر و ۳ مطالعه مقطعی کنترل نشده معیار ورود به مطالعه را داشتند .یافته ها و نتایج: الگوها ی غذایی که شامل پروتئین های گیا هی و چربی های تک غیر اشباع بوده و همچنین الگو ی غذاییمدیترانه ای احتمال بروز سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) به عنوان یکی از ریسک فاکتورها ی نابارور ی را کاهش داده بود. از طرف دیگر، الگوهای غذایی که با دریافت با لای پروتئین ها ی حیوانی شامل گوشت، تخم مرغ، صدف، میگو، لبنیات ورژیم غذایی با شاخص های التهابی و بار گلیسمی بالا مشخص می شدند، شانس بالاتری برا ی ابتلا به PCOS داشتند. همچنین پایبند ی زیاد به الگوی غذایی گیاهخوار ی ناسالم که شامل دریافت با لا ی کربوهیدرات های نصفیه شده و قند ها ی ساده میباشد و همچنین الگوی غذایی فست فود و نوشیدنی های شیرین شده با کاهش باروری ارتباط معنی داری داشت. طبق مطالعهی، اجرای یک الگوی غذایی خاص که حاوی غلات کامل، سویا، غذاهای دریایی، مکمل اسید فو لیک، ویتامین B۱۲, D و حاوی آفت کش های کمتر باشد، در زنان دارای اضافه وزن و یا چاق بدون سابقه ناباروری، باعث افزایش ذخایر تخمدانی شده بود.همچنیندریافت کافی محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز تیره و میوه جات به طور قابل ملاحظه ای باعث کاهش احتمال ناباروری اولیهشده بود. بعلاوه، مصرف روزانه ما هی و نوشابه ها ی گازدار به میزان ۱/۲۱-۱/۰۶ برابر خطر نابارور ی اولیه را افزا یش داده بود. نتیجه گیری :طبق نتایج به دست آمده تبعیت از الگوها ی غذایی سالم بر پایه مصرف بیشتر مواد غذایی حاو ی فیبر بالا و شاخصگلیسمی پایین تر و همچنین بر پایه پروتئین ها ی گیاهی و چربی های غیر اشباع، احتمالا اختلالات مرتبط با ناباروری در زنان راکاهش می دهد. بنابراین رژیم گیاهخوار ی سالم احتمالا می تواند اثر مثبتی بر بارور ی زنان داشته باشد. اگرچه تایید قطعی ایننتایج منوط به انجام مطالعات بیشتر در این زمینه می باشد.

الگوها ی غذایی ،اختلالات ناباروری، زنان، سیستماتیک ریویو