استفاده از روش خود تنظیمی در آموزش و پرورش

خود تنظیمی فرایندی است که به موجب آن افراد اهداف خود را تنظیم می کنند ،هیجانات و افکارشان را کنترل می کنند و راهبردهایشان را بهبود می بخشد. در خود تنظیمی، فرد از رفتار خود ارزیابی به عمل آورده و چنانچه متناسب با استاندارهایش باشد ،رفتارش خوب ارزیابی شده و باعث خوشحالی وی می شود و چنانچه این رفتار متناسب با استانداردها نباشد، سعی می کند با تغییر دادن رفتار به استانداردها دست یابد ،سپس مجددا ارزیابی به عمل می آورد تا بداند آیا توانسته است فاصله رفتار از استانداردها را کمتر نموده و یا از بین ببرد . هنگامی که بین رفتار و استانداردها فاصله ای وجود نداشته باشد، آنگاه این فرایند را متوقف کرده و یا از ذهن خود بیرون می فرستد. بندورا (۱۹۸۶)معتقد است سه فرایند اصلی برخود - تنظیمی افراد تاثیر می گذارد. این فرایندها ،فرایندهای شخصی ،رفتاری و محیطی را دربرمی گیرند. فرایندهای شخصی ،آگاهی ها، فرایندهای فراشناختی و اهداف افراد را دربرمی گیرند. فرایندهای رفتاری ، فرایندهای خود - مشاهده گری ، قضاوت برخود و نحوه واکنش را در برمی گیرد. فرایندهای محیطی ،وضع برونداد ،الگو برداری و قدرت کلامی را در برمی گیرد. این فرایند ها به گونه ای عمل می کنند که بر یکدیگر تاثیر می گذارند. در خود تنظیمی ،راهبردها ،ابزار مورد استفاده افراد هستند. راهبردهای خود- تنظیمی به سه راهبرد فراشناختی ،شناختی و مدیریت تنظیم تقسیم می شوند. راهبردهای شناختی ،سه مشکل از راهبردها را در بر می گیرد: تکرار یاد گرفته ها ،دقت در کارو سازماندهی.راهبردهای فراشناختی شامل فکر کردن، طرح ریزی ،کنترل و تنظیم اهداف میباشد. راهبردهای مدیریتی شامل زمان و محیط ،کوشش در تنظیم در جستجوی راهبردهای می باشد).

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: خود تنظیمی ، محیط ، قدرت کلامی ، ارزیابی رفتار