مریم دست پاک - مدیریت هنرستان

ریشه و سرچشمه بسیاری از دشواری ها در زندگی روزمره، همچون کمرویی، خجالت و شرمگینی، احساس انزوا واضطراب در نبود مهارت ابراز وجود. جراتمندی و قاطعیت ورزی است. ابراز وجود واژگون شهامت و شجاعت نداشتن است وامکان هویدا شدن توانمندی های بالقوه آدمی را فراهم آورده و به خشنودی و رضایت از خویشتن و افزایش عزت نفس منجرمی شود (توپر و همکاران ۲۰۱۰). نبود مهارت ابراز وجود به اضطراب اجتماعی انجامیده و بسیاری از کنش ها و برهم کنش-های آدمی با دیگران را مختل می کند. نبود مهارت ابراز وجود، جرات مندی و قاطعیت ورزی در آدمیان آنان را در اجتماعآهسته اما پیوسته به حاشیه رانده و منزوی می کند تا نتوانند حقوقشان را در زندگی به جنگ آورند.

شناخت درمانی، پرخاشگری، ابراز وجود