یاسر محبی راد - Dept. of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Humanities, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran,
محمدرضا فدائی چافی - Dept. of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Humanities, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran,
علیرضا علمیه - Dept. of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Humanities, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran,

زمینه و هدف: ورزش درمانی یکی از روش­های مدیریت فتق دیسک است و مقایسه اثربخشی تمرینات رایج با تمرینات نوین مورد توجه محققان قرار گرفته است. هدف از این مطالعه تعیین و مقایسه دو برنامه تمرینی ثبات مرکزی و تعلیق بر بتا اندورفین، درد و ناتوانی عملکردی در افراد مبتلا به فتق دیسک کمر بود. مواد و روش­ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی، ۳۲ مرد مبتلا به فتق دیسک به­صورت تصادفی به سه گروه تمرینات ثبات مرکزی (۱۰ نفر)، تعلیق (۱۲ نفر) و کنترل (۱۰ نفر) تقسیم شدند. بتا اندورفین سرم، درد و ناتوانی عملکردی یک روز قبل و بلافاصله بعد از دوره مداخله، اندازه­گیری شد. دوره مداخله شامل ۸ هفته تمرینات ثبات مرکزی و تعلیق بود، در حالی­که گروه کنترل فقط پی­گیری می­شدند. داده­ها با استفاده از آزمون t زوجی و تحلیل کوواریانس چندمتغیره تجزیه­ و ­تحلیل شد. یافته­ها: تمامی نتایج در هر دو گروه مداخله بهبود معنی­داری را نشان داد (۰۵/۰P<)، در حالی­که در گروه کنترل تغییر معنی­داری دیده نشد (۰۵/۰

Disc herniation, Suspension training, Pain, Functional disability, فتق دیسک, تمرینات تعلیق, درد, ناتوانی عملکردی