ورزش ایروبیک بر ترکیب بدن و قدرت عضلانی دختران
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: هشتمین کنفرانس بین المللی یافته های نو در مامایی، زنان ،زایمان و نازایی
- کد COI اختصاصی: ICMWMI08_007
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 480
نویسندگان
کارشناس ارشد پرستاری کودکان، بیمارستان ۵آذر، دانشگاه علوم پزشکی گلستان، گرگان، ایران
دانشجو کارشناسی ارشد ، مرکز تحقیقات مراقبت های پرستاری و مامایی ، دانشکده پرستاری و مامایی ، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ،اصفهان ، ایران
کارشناس ارشدپرستاری، دانشگاه علوم پزشکی سیرجان، ایران
کارشناس ارشد پرستاری مراقبت ویژه، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی همدان، اسدآباد، ایران
چکیده
زمینه و هدف: انجام فعالیت بدنی موجب تحریک سرعت رشد و کاهش عوامل مخل سلامتی انسان می شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرین ایروبیک بر مولفه های ترکیب بدن و قدرت عضلانی دختران دانش آموز مدارس ابتدایی بود.مواد و روش ها: این مطالعه نیمه تجربی بر روی ۴۲ نفر به صورت تصادفی ساده در دو گروه کنترل و آزمون قرار گرفتند. ابزار گردآوری اطلاعات شامل دستگاه های ترکیب بدن، پرس پا و پرس سینه بودند. پروتکل تمرینی شامل تمرینات متنوع ایروبیک به مدت چهار هفته و هر هفته سه جلسه و هر جلسه به مدت ۴۵ دقیقه بود. اندازه گیری پیش آزمون و پس آزمون با دستگاه ترکیب بدن، پرس پا و پرس سینه در هر دو گروه کنترل و آزمون انجام شد. داده های پژوهش توسط نرم افزار اس پی اس اس نسخه ۱۶ و با استفاده از آمار توصیفی میانگین و انحراف استاندارد و آ مار استنباطی t مستقل و همبسته تجزیه و تحلیل شد.یافته ها: نتایج نشان داد که یک دوره چهار هفته ای تمرین ایروبیک بر ترکیب بدن و قدرت عضلانی بالا تنه دانش آموزان تاثیر معنی داری ندارد P=۰/۸۳، اما این دوره تمرینی قدرت عضلانی پایین تنه دانش آموزان را در گروه آزمون به طور معنی داری افزایش داد P=۰/۰۱ نتیجه گیری: با توجه به تاثیر یک دوره تمرینی چهار هفته ای ایروبیک بر قدرت عضلانی پایین تنه در دانش آموزان، پیشنهاد می گردد که معلمین ورزش از این نوع تمرینات برای افزایش قدرت عضلانی دانش آموزان استفاده کنندکلیدواژه ها
ترکیب بدنی، قدرت عضلانی، تمرین ایروبیک، دانش آموزان دخترمقالات مرتبط جدید
- ارزیابی اثر در متنهای جایگزین مانند طب سنتی و طب سوزنی بر بهبود ناباروری زنان: مطالعه نقش این روشها در افزایش شانس باروری
- بررسی عوامل روانشناختی موثر بر موفقیت درمان ناباروری: مطالعه تاثیر اضطراب، استرس و حمایتهای روانی بر نتایج درمانهای ناباروری
- بررسی تاثیر آموزش بر برنامه خود مدیریتی مبتنی بر مدلA۵ بر کیفیت زندگی و تبعیت از درمان مادران با کودک مبتلا به اختلالات کم تمرکزی در شهر گرگان در سال۲۰۲۴
- Self-esteem and related factors in mothers with infants hospitalized in the neonatal intensive care unit
- مکانیسم های ایمنولوژیکی حفظ جنین در بدن مادر
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.