بررسی راهکارهای برطرف کردن استرس دانش آموزان ابتدایی

  • سال انتشار: 1401
  • محل انتشار: سومین کنفرانس ملی مدیریت، روان شناسی و علوم رفتاری
  • کد COI اختصاصی: ICISME03_085
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 247
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

محمد ساعی

دانشجوی کارشناسی آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان پردیس علامه طباطبایی سبزوار، مشهد، ایران

چکیده

زمانی که بدن به هر نیازی که دارد پاسخی غیر اختصاصی دهد آن فرد دچار استرس شده است. بیشتر دانش آموزان مقادیر بسیار زیادی استرس تجربه می کنند. استرس یکی از مشکلاتی است که این روزه اکثر افراد با آن دست به گریبان هستند. استرس به واکنش بدن شما در برابر چالش ها و خواسته ها اشاره دارد. استرس می تواند مثبت یا منفی باشد. این پژوهش به لحاظ هدف جزءتحقیقات کاربردی است که با روش کتابخانه ای (مروری) انجام گرفته است. ونشان می دهد که استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. به همین دلیل یافتن راه های کاهش استرس و اضطراب برای بازگرداندن آرامش روحی و سلامت جسمی لازم است و در ادامه به بررسی راهکارهای برطرف کردن این مشکل می پردازیم.

کلیدواژه ها

کاهش استرس، ارائه راهکار، دوره ابتدایی

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.