تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر خودکارآمدی و ترس از ارزیابی منفی دانش آموزان والیبالیست دختر
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: دوفصلنامه روان شناسی ورزش، دوره: 7، شماره: 1
- کد COI اختصاصی: JR_MBSP-7-1_002
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 177
نویسندگان
کارشناس ارشد آموزش و پرورش
عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی
چکیده
مقدمه: امروزه در دنیای ورزش ویژگی های روانی از عوامل مهم در عملکرد ورزشکاران و سلامت آن ها هست که این موضوع لزوم انجام مداخلاتی در جهت بهبود این ویژگی ها را نشان می دهد. هدف از تحقیق پیش رو بررسی تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر خودکارآمدی و ترس از ارزیابی منفی دانش آموزان والیبالیست دختر می باشد.مواد و روش: روش پژوهش حاضر به شیوه ی آزمایشی با پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری بود. نمونه آماری پژوهش ۳۰ دانش آموزان والیبالیست دختر مقطع متوسطه بودند که از دبیرستان های شهر قدس و به صورت در دسترس انتخاب شدند. مشارکت کنندگان در دو گروه کنترل و گروه آموزش ذهن آگاهی مشارکت داشتند. گروه تجربی ۸ جلسه آموزش ذهن آگاهی را دریافت نمودند. داده ها با استفاده از مقیاس ترس از ارزیابی منفی واتسون و فرند و خودکارآمدی شرر و در سه مرحله پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری جمع آوری شد. داده ها از طریق آزمون تحلیل واریانس اندازه گیری مکرر و با استفاده از SPSS ۲۱ تحلیل شد.یافته ها: نتایج بیانگر این بود که آموزش ذهن آگاهی منجر به بهبود معنادار خودکارامدی دانش آموزان والیبالیست دختر شد. علاوه بر این، یافته ها بیانگر تاثیر معنی دار آموزش ذهن آگاهی بر کاهش ترس از ارزیابی منفی دانش آموزان والیبالیست دختر بود.نتیجه گیری: با توجه به فرضیه های و دیدگاه های اخیر در زمینه آموزش ذهن آگاهی در میان ورزشکاران، می توان نتیجه گیری کرد که بهبود برخی ویژگی های روانی ورزشکاران والیبالیست دختر همچون خودکارامدی و ترس از ارزیابی منفی منجر به بهبود عملکرد و سلامت جسمی و روانی آن ها شوند.کلیدواژه ها
ذهن آگاهی, خودکارآمدی, ترس از ارزیابی منفی, والیبالاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.