تاثیر مصرف شیر و شیرکاکائو بر رهیدراسیون و عملکرد استقامتی بازیکنان فوتسال

سال انتشار: 1401
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 219

فایل این مقاله در 19 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

ICSPORT06_021

تاریخ نمایه سازی: 15 آبان 1401

چکیده مقاله:

هدف: هدف از پژوهش حاضر تعیین تاثیر مصرف شیر و شیرکاکائو بر رهیدراسیون و عملکرد استقامتی بازیکنانفوتسال بود.روش بررسی: به این منظور پس از تکمیل پرسشنامه سلامت از میان افراد واجد شرایط هشت نفر از گروه فوتسالباشگاه ورزشی آزادگان شهر گتوند با میانگین سنی ۰۶ / ۱ ± ۶۲ / ۲۵ سال، قد ۹۲ / ۲ ± ۶۳ / ۱۷۵ سانتیمتر و وزن۸۵ / ۴ ± ۱۲ / ۶۶ کیلوگرم به طور تصادفی انتخاب شدند. آزمودنیها طی سه جلسه آزمون که هر وهله ی آن فاصله ییک هفته بود در صبح بعد از ناشتای شبانه انجام دادند. ابتدا تست یویو ۲ برای رسیدن به کاهش وزن به مقدار۸ / ۱% از توده بدن گرفته شد. پس از آن یکی از نوشیدنیها را به مقدار ۱۵۰ % وزن ازدست رفته بدن در مدت یکساعت مصرف کردند. بعد از مصرف نوشیدنی سه ساعت استراحت کردند و در پایان دوره ریکاوری آزمون استقامتیشاتل ران جهت رسیدن به خستگی انجام گرفت.یافته ها: نتایج آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون تعقیبی بن فرونی نشان داد در گروه شیرکاکائونسبت به شیر و آب زمان فعالیت تا رسیدن به خستگی افزایش معناداری داشت ) ۰۵ /۰ ≤ p (؛ اما بین دو گروهشیرکاکائو و شیر در رهیدراسیون اختلاف معناداری مشاهده نشد.نتیجه گیری: درنتیجه به نظر میرسد مصرف شیرکاکائو احتمالا اثر ارگوژنیکی بر عملکرد استقامتی بازیکنانفوتسال دارد.

کلیدواژه ها:

رهیدراسیون - زمان رسیدن به خستگی - شیرکاکائو - عملکرد استقامتی - وزن مخصوص ادرار –حجم ادرار – احساسات ذهنی - بازیکن فوتسال

نویسندگان

پریسا پورنعمتی

استادیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم وررزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران