بررسی چالش های ورزش آموزشی

پژوهش حاضر با هدف بررسی چالش های ورزش آموزشی انجام شد روش پژوهش حاضر کیفی به صورت مروری-توصیفی می باشد. داده ها از طریق منابع علمی، کتاب ها اسناد، مقالات، سایت ها و وبلاگ های معتبر به دست آمده اند.بررسی ها نشان داد که آمادگی جسمانی باعث افزایش کیفیت زندگی و همچنین طول عمر بیشتر می گردد. از سایر فواید آن می توان به موفقیت در ورزش، افزایش توانمندی ذهنی و بدنی، مقاومت در برابر بیماری ها و مانند آن اشاره کرد و هنمچنین . ورزش در ساخت و حفظ قدرت عضلات و استخوانها نقش اساسی دارد. فعالیت جسمی مانند کار با وزن در کنار دریافت پروتئین کافی عضله سازی را تحریک می کند. با افزایش سن، بدن انسان تمایل به از دست دادن توده عضلانی و کاهش عملکرد دارد که می تواند به منجر به آسیب دیدگی و ناتوانی شود. از مهمترین فواید آمادگی جسمانی باید به کاهش از دست دادن عضلات و حفظ قدرت با افزایش سن اشاره کرد. از سوی دیگر، ورزش کردن علاوه بر کمک بر تقویت آمادگی جسمانی در سنین بالاتر، به ایجاد تراکم استخوانی نیز کمک می کند.نتیجه حاکی از آن است که ورزش آموزشی یکی از بهترین شیوه ها برای ایجاد مولفه های انگیزشی برای ورزش در افراد می باشد و موجب ایجاد نتایج مطلوب در فعالیت های ورزشی می گردد

کلیدواژه ها:

ورزش آموزشی ، مدرسه ، آموزش و پرورش