تاثیر تمرینات مقاومتی شانه بر قدرت ایزومتریک عضلات اکستانسور گردن
- سال انتشار: 1393
- محل انتشار: مجله دانشگاه علوم پزشکی قم، دوره: 8، شماره: 4
- کد COI اختصاصی: JR_MUQ-8-4_004
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 328
نویسندگان
Babol University of Medical Sciences
ShahidBeheshti University of Medical Sciences
ShahidBeheshti University of Medical Sciences
ShahidBeheshti University of Medical Sciences
ShahidBeheshti University of Medical Sciences
چکیده
زمینه و هدف: گردن درد یک مشکل بهداشتی- درمانی مهم در جوامع امروزی به شمار می رود و لازم است برنامه های تمرینی صحیح و موثر جهت پیشگیری و درمان آن به کار گرفته شود. این مطالعه با هدف تعیین تاثیر تمرینات مقاومتی ابداکتوری شانه بر قدرت ایزومتریک عضلات اکستانسور گردن انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه تجربی، ۲۸ زن سالم (۲۵-۱۸ سال) به صورت تصادفی در دو گروه تمرینات مقاومتی ابداکتوری شانه (۱۴ نفر) وگروه کنترل (۱۴ نفر) که تمرینات فعال شانه را بدون اعمال مقاومت (AROM) انجام می دادند، قرار گرفتند. هر دو گروه، ۳ روز در هفته به مدت ۱۰ هفته به انجام تمرینات پرداختند. قدرت ایزومتریک عضلات اکستانسور گردن در هر دو گروه، قبل و بعد از دوره مداخله با استفاده از دستگاه سنجش قدرت ایزومتریک اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون تی مستقل و تی زوجی تجزیه و تحلیل شدند. سطح معنی داری، ۰۰۱/۰> p در نظر گرفته شد. یافته ها: میزان قدرت عضلات اکستانسور گردن بعد از مداخله در گروه مورد ۸۲/۱۵± ۶۹/۷۲ بود که نسبت به گروه کنترل ۲۰/۱۴±۶۸/۵۲، افزایش معنی داری داشت (۰۰۱/۰> p). نتیجه گیری: نتایج این مطالعه نشان داد تمرینات مقاومتی پیشرونده ابداکتوری شانه در افزایش قدرت ایزومتریک عضلات اکستانسور گردن موثر است.کلیدواژه ها
Resistance Training, Shoulder, Muscle Strength, Neck, تمرین مقاومتی, شانه, کشش عضله, گردناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.