اثر هشت هفته یوگا بر شادکامی و سلامت روان در بین دانش آموزان دختر مقطع متوسطه شهرستان سمیرم در ایام کرونا

سال انتشار: 1401
محل انتشار: پنجمین همایش ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و مدیریت راهبردی در ورزش
کد COI اختصاصی: SPORTIC05_024
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 271

نویسندگان

استادیار مدیریت ورزشی، دانشگاه پیام نور استان تهران

دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه پیام نور واحد تهران جنوب، مدیریت ورزشی

چکیده

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی ۸ هفته یوگا بر شادکامی و سلامت روان در بین دانش آموزان دبیرستانی دختر مقطع متوسطه شهرستان سمیرم در ایام کرونا است. روش پژوهش نیمه تجربی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه ی موردپژوهش شامل دانش آموزان دبیرستانی دختر مقطع متوسطه شهرستان سمیرم است که در این تحقیق حجم نمونه شامل ۱۶ نفرمی باشد که به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب گردیدند. در این پژوهش شرکت کنندگان گروه تجربی در پژوهش حاضر به مدت ۸ هفته و هر هفته ۳ جلسه پروتکل مداخله یوگا خود را بر اساس بهبود سازگاری طبی پژوهش های کارآموز ( ۱۳۹۴ ) و بلبلی ( ۱۳۹۲ ) دریافت کردند و از پرسشنامه سلامت عمومی ۲۸ سوالی جهت پاسخگویی استفادهشده است یافته ها نشان داد که هشت هفته تمرین ورزشی یوگا بر شادکامی و سلامت روان در بین دانش آموزان دبیرستانی دختر مقطع متوسطهشهرستان سمیرم در ایام کرونا تاثیر مثبت و معناداری دارد. با توجه به نتایج پژوهش حاضر می توان پیشنهاد کرد که تمرین یوگا به جهت بهبود سلامت روان و شادکامی انجام دهند.

کلیدواژه ها

یوگا، شادکامی/ سلامت روان/ دانش آموزان/ ایام کرونا

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.