اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهزیستی روانشناختی دانش آموزان

دانش آموزان دوره متو سطه، به دلیل چالش های تحصیلی و ویژگی های دوره ر شدی، درمعرض انواع آسیب های روانی شناختی و هیجانی قرار دارند. هدف پژوهش حاضر تعییناثربخشی درمان شناختی مبتنی ذهن آگاهی بر بهزیستی روانشناختی دانش آموزان پسرشهر اردبیل بود. طرح پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پسآزمون با گروه گواه و دوره پیگیری دوماهه بود. جامعه آماری شامل تمام دانش آموزانپسر دوره دوم متو سطه شهر اردبیل در سال تحصیلی ۹۸ - ۱۳۹۷ بود. از بین این جامعه۶۰ نفر به صورت نمونه گیری خوشه ای انتخاب و براساس نتایج پیش آزمون به صورتتصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (هر گروه ۳۰ نفر) جایگزین شدند. گروه آزمایش،درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی را طی ده جلسه دریافت کردند وگروه گواه هیچگونهمداخله ای دریافت نکردند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه بهزیستی روانشناختی ریف(۱۹۹۵)، استفاده شد. برای تحلیل داده ها از تحلیل کواریانس چند متغیر و کواریانس تکمتغیره استفاده شد. نتایج تحلیل کواریانس چندمتغیره نشان داد که درمان شناختیمبتنی بر ذهن آگاهی بر مولفه های بهزیستی روانشناختی (استقلال، تسلط بر محیط،رشد شخصی، ارتباط مثبت با دیگران، هدفمندی در زندگی، پذیرش خود) موثر بودهاست. بنابراین مشاوران و روانشناسان مدرسه با استفاده از شناخت درمانی مبتنی بر ذهنآگاهی میتوانند بهزیستی روانشناختی دانش آموزان را بهبود بخشند.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، بهزیستی روانشناختی ، شناخت درمانی