بررسی راه های درمان استرس در دانشجویان روان شناسی دارای خانواده طلاق

هدف: طبق برآوردهای سازمان جهانی بهداشت (WHO)، میزان اختلالهای روانی در کشورهای در حال توسعه رو به افزایش است. فشار روزافزون عوامل استرس زا و همچنین اضطراب و افسردگی که در مقاطعی از زمان گریبانگیر انسانها میشود، توانایی آنها را در روبه روشدن با مسائل بسیار ساده زندگی کاهش میدهد. بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر اضطراب و استرس جوانان زیر ۳۵ سال شهر تهران بود.ابزار و روشها: پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل ۳۰ جوان زیر ۳۵سال۵ مراجعه کننده به مراکز مشاوره و رواندرمانی شهر تهران در نیمه اول سال ۱۳۹۶ که با روش نمونه گیری خوشه ای انتخاب شدند، اجرا شد. این ۳۰ نفر به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (هر گروه ۱۵ نفر) قرار گرفتند. از پرسشنامه های اضطراب بک (BAI) و استرس ادراکشده (PSS) به عنوان ابزار پژوهش استفاده شد. گروه آزمایش، ۶ جلسه ۹۰دقیقه ای طی دوماه به صورت هر هفته ۱ جلسه و به شیوه گروهی تحت درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد قرار گرفت و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. داده ها با نرم افزار SPSS ۲۰، از طریق آزمون تحلیل کوواریانس چندمتغیری (MANCOVA) و تحلیل کوواریانس یکراهه در متن تحلیل کوواریانس چندمتغیره صورت گرفت.یافته ها: بین میانگین اضطراب p<۰/۰۰۱)؛ (F=۱۲۰/۹۱ و استرس p<۰/۰۰۱)؛ (F=۸۴/۲۴ گروه آزمایش و گروه کنترل تفاوت معنیداری وجود داشت.نتیجهگیری: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر کاهش اضطراب و استرس جوانان زیر ۳۵ سال تهران موثر است.

کلیدواژه ها:

اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ، اضطراب ، استرس ، جوانان