اثر بخشی تمرینات عضلات مرکزی با توپ فیزیوبال بر وضعیت تعادل و تغییر انحنای لوردوز در دانش آموزان دختر کم توان ذهنی آموزش پذیر
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: فصلنامه پژوهش سلامت، دوره: 5، شماره: 3
- کد COI اختصاصی: JR_HRJB-5-3_002
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 248
نویسندگان
Department of Sport Injuries and Corrective Exercises, Allameh Tabataba’i University. Tehran. Iran
چکیده
مقدمه: طراحی برنامه های حرکتی مناسب از مهمترین عوامل کمک به دانش آموزان کم توان ذهنی می باشد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی و تاثیر ماندگاری دوازده هفته تمرینات عضلات مرکزی با توپ فیزیوبال بر تعادل و تغییر انحنای لوردوز در دانش آموزان دخترکم توان ذهنی آموزش پذیر بود. مواد و روش ها: نمونه آماری این پژوهش ۳۰ دانش آموز دخترکم توان ذهنی با دامنه سنی ۱۲-۱۰ سال بودند که در دو گروه ۱۵ نفری تجربی (ناهنجاری لوردوز) و کنترل (بدون ناهنجاری برای ارزیابی تعادل) قرار گرفتند. برای ارزیابی زاویای لوردوز از خط کش منعطف و برای تعادل پویا از آزمون y استفاده شد. آزمودنی ها یک برنامه تمرینی که شامل تمرین های ثبات مرکزی با توپ فیزیوبال را ۳ بار در هفته به مدت ۱۲ هفته دریافت کردند. داده ها توسط آزمون t همبسته و مستقل با سطح معناداری (۰.۰۵≥P) تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: پس از ۱۲ هفته تمرین، بهبود معنی داری در ناهنجاری لوردوز کمری گروه تجربی نسبت به پیش از دوره تمرینات ثبات مرکزی با توپ فیزیوبال ایجاد شد (۰.۰۵≥P). تمرین با توپ فیزیوبال درگروه تجربی، منجر به بهبود تعادل و عملکرد بهتر نسبت به گروه کنترل شد. تعادل پس از تمرینات درهر دو گروه تجربی و کنترل در جهت قدامی و خلفی داخلی معنادار بوده است (۰.۰۵≥P). در تعادل خلفی خارجی هر دو گروه تفاوت معناداری مشاهده نشد. نتیجه گیری: استفاده از توپ فیزیوبال در تمرینات ثبات مرکزی می تواند به عنوان روشی موثر در کاهش زاویه لوردوز کمری و مداخله ای سودمند در جهت بهبود تعادل در دانش آموزان کم توان ذهنی باشد.کلیدواژه ها
Intelectual Disability, Core Stability Training, Dynamic Balance, Lordosis., کم توان ذهنی, ثبات مرکزی, تعادل پویا, لوردوز.اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.