مروری بر اثر ورزش بر ترک سیگار
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: اولین همایش ملی فیزیولوژی ورزشی
- کد COI اختصاصی: UMAPHYSIO01_043
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 437
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی دانشگاه محقق اردبیلی
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی دانشگاه محقق اردبیلی
چکیده
امروزه رواج مصرف سیگار در جامعه تبدیل به مشکلی اساسی در تمام کشور ها شده است . هدف از انجام پزوهش حاظر مروری بر تاثیر ورزش بر ترک سیگار می باشد . در این پزوهش ما به مطالعه مقالاتی که در رابطه با اثر ورزش بر ترک سیگار بودند پرداختیم . با توجه به مطالعات انجام گرفته توسط پزوهشگران دریافتیم که استعمال دخانیات با استقامت عضلانی ، قلبی-عروقی و تنفسی مرتبط است . در بعضی از مطالعات ، هیچ اثر مثبتی مبنی بر اثر ورزش بر ترک سیگار پیدا نشده بود اما اکثر مطالعات بر تاثیر مثبت ورزش بر ترک سیگار تاکید داشتند باید متذکر شد در این پزوهش ها که ورزش اثر مثبتی بر ترک سیگار نداشت ، اما منجر به افزایش سطوح آمادگی و ظرفیت ریوی و جلوگیری از افزایش وزن شده بود. نتیجه گیری ما در این پزوهش این است که ورزش میتواند به عنوان یک محرک برای ترک سیگار استفاده شود و در صورتی که ورزش با مشاوره و برنامه های شناختی ترکیب شود بیشترین تاثیر را بر ترک سیگار دارد. هرچند شرکت در این برنامه ها به معنی ترک صد درصد سیگار نیست ولی نتایج حاکی از این است که شرکت در این برنامه ها به ترک سیگار کمک میکند لذا پیشنهاد میشود ، افرادی که قصد ترک سیگار را دارند برای گرفتن نتیجه بهتر از این برنامه ها برای رسیدن به هدف خود بهره ببرند.کلیدواژه ها
فعالیت بدنی ، ورزش ، ترک سیگار ، دخانیاتمقالات مرتبط جدید
- بررسی اثر تمرینات اصلاحی مبتنی بر نوروفیزیولوژی بر عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به اختلالات عصبی-عضلانی
- برنامه درسی هم افزا (سینرژیک) مفاهیم اهمیت فرآیند اجرایی و چالشهای پیش رو
- بررسی تاثیر ۴ هفته تمرین اینتروال شدید به همراه مکمل یاری نوشیدنی بیتروت بر برخی از شاخصهای عملکرد بدنی و خستگی مردان تمرین کرده شهر بهبهان
- پیش بینی تجارب تجزیه ای در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس آسیب کودکی با میانجیگری نشخوار فکری و سرکوب افکار
- پیش بینی افسردگی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس صفات بیمارگون با میانجیگری سازوکارهای دفاعی و احساس گناه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.