حسین مجتهدی - استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد، اصفهان، ایران
فاطمه رجایی - کارشناس ارشد رشته فیزیولوژی ورزشی گرایش تغذیه ورزش، دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد، اصفهان، ایران

سنجش آنزیم های کبدی به دنبال فعالیت ورزشی به منظور پیشگیری از بیماری های کبدی همواره اهمیت بالایی دارد. پژوهش حاضر با هدف مطالعه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس همراه با مصرف مکمل امگا-۳ بر فاکتورهای کبدی زنان دارای اضافه وزن انجام شد. بدین منظور ۳۰ زن غیرفعال دارای اضافه وزن به صورت در دسترس انتخاب و در این مطالعه شرکت کردند. این افراد به صورت تصادفی در سه گروه کنترل (n=۱۰) ، تمرین پیلاتس و مکمل امگا۳ (n=۱۰ تجربی۱) وتمرین پیلاتس (n=۱۰ تجربی۲) تقسیم شدند. برنامه تمرین پیلاتس به صورت ۱۰ دقیقه گرم کردن، ۴۵ دقیقه تمرینات ورزشی و ۵ دقیقه سرد کردن بود. مصرف مکمل امگا۳ بر طبق استانداردهای موجود و طبق تحقیقات مستند ۳ گرم در روز در طول هشت هفته در کنار تمرینات پیلاتس مصرف شد. برای مقایسه درون گروهی از آزمون t همبسته و برای مقایسه بین گروهی از تحلیل واریانس استفاده شد. نتایج نشان داد هشت هفته تمرین پیلاتس و مصرف مکمل امگا۳ تاثیر معناداری بر آلکالین فسفاتاز ، آلانین آمینوترانسفراز و لاکتات دهیدروژناز زنان دارای اضافه وزن داشت اما تاثیر معناداری بر مقادیر آسپارتات-آمینوترانسفراز مشاهده نشد. همچنین هشت هفته تمرین پیلاتس بر آلکالین فسفاتاز و آسپارتات آمینو ترانسفراز زنان دارای اضافه وزن تاثیر معناداری داشت اما بر مقادیر آلانین آمینو ترانسفراز و لاکتات دهیدروژناز تاثیر معناداری نداشت. همچنین در مقایسه بین گروه ها تفاوتی بین اثرات هشت هفته تمرین پیلاتس و مصرف امگا۳ با تمرین پیلاتس بر لاکتات دهیدروژناز ، آلانین آمینو ترانسفراز ، آسپارتات آمینو ترانسفراز زنان دارای اضافه وزن مشاهده شد اما در مقایسه بین گروه ها تفاوتی بین اثرات هشت هفته تمرین پیلاتس و مصرف امگا۳ با تمرین پیلاتس بر مقادیر آلکالین فسفاتاز مشاهده نشد. (۰/۰۵>P).

پیلاتس ، مکمل امگا۳ ، فاکتورهای کبدی