ذهن آگاهی در ورزش
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: سومین کنفرانس ملی علوم انسانی و توسعه
- کد COI اختصاصی: HUDE03_704
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 248
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد، رشته روانشناسی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد یادگار امام (ره)
چکیده
ورزشکاران بیشتر زمان خود را صرف آمادگی ذهنی و جسمی برای مسابقات ورزشی می کنند به این امید که عملکرد خود را در مسابقات بهبودبخشند. با این حال، بسیاری از ورزشکاران به دلیل اضطراب، عدم اعتماد به نفس و سایر موانع با عملکرد ورزشی خود ناسازگار هستند. ورزشکارانیکه اضطراب و استرس مرتبط با ورزش را تجربه می کنند ممکن است از احساس بی ارزشی، خستگی جسمی، عاطفی و کاهش احساس رضایت نیزرنج ببرند. برخی از ورزشکاران عملکرد خود را در مسابقات گذشته مرور می کنند و یا نگران عملکرد خود در آینده آینده هستند این عوامل سببمی شود تمرکز خود را در موقعیت فعلی از دست بدهند. ذهنآگاهی به ورزشکاران کمک میکند تا در لحظه ی حال تمرکز داشته و نگران عملکردخود در آینده نباشند.کلیدواژه ها
ذهن آگاهی، ورزش، روانشناسی ورزش، اضطرابمقالات مرتبط جدید
- پژوهشی در گونه شناسی عطردان های شیشه ای ایران (قرون ۴-۶ ه.ق)
- مطالعه ی محتوای نقوش آثار مکشوف موجود در موزه ی دره شهر؛ با رویکرد نمادشناسانه
- تحلیل کاربرد نوشتار در پوسترهای جشنواره فجر (نمونه مطالعاتی: نمایشی، موسیقی، تجسمی ده سال اخیر)
- روایت پردازی زنان در آثار عکاسان اصفهان با رویکرد مطالعات فرهنگی؛ دوره قاجار و پهلوی
- بررسی کهن الگوها در فیلم پدرخوانده
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.