تدوین نرم های عوامل آمادگی جسمانی برای زنان سنین ۱۸-۶۰ ساله شهر اصفهان
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: فصلنامه فیزیولوژی ورزشی، دوره: 14، شماره: 53
- کد COI اختصاصی: JR_JSP-14-53_004
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 121
نویسندگان
دانشجوی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان
استاد گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان
دانشیار گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان
استادیار دانشگاه علامه طباطبایی تهران، ایران
چکیده
اهداف: این پژوهش با هدف تدوین نرمهای عوامل آمادگی جسمانی برای زنان سنین ۱۸-۶۰ ساله شهر اصفهان انجام شد. مواد و روش ها: این مطالعه از نوع توصیفی بود. تعداد ۳۷۲ نفر از زنان با میانگین سن ۶۴/۱۲ ± ۴۸/۳۹ سال، قد ۶۶/۶ ± ۱۴/۱۵۹ سانتیمتر، شاخص توده بدن ۲۷/۴ ± ۷۱/۲۶ کیلوگرم/ مترمربع، و وزن ۱۹/۱۰ ± ۴۴/۶۷ کیلوگرم، نمونه آماری پژوهش را تشکیل دادند که به شکل تصادفی در طبقات سنی مختلف تقسیم شدند. از آزمونهای دویدن/ راه رفتن راکپورت برای اندازهگیری استقامت قلبی-عروقی، شنای روی زمین تعدیل شده برای سنجش استقامت عضلات کمربند شانهای، آزمون دراز و نشست برای سنجش استقامت عضلات ناحیه شکم، نیروسنج دستی برای سنجش قدرت عضلات مچ دستی، آزمون بشین و برس برای تعیین انعطاف ناحیه کمری و عضلات همسترینگ، چین پوستی سه ناحیهای و معادله جکسون و پولاک برای تخمین درصد چربی بدن استفاده شد. از آمار توصیفی، معادله Z و محاسبه نقاط درصدی، به تفکیک آزمونهای مختلف آمادگی جسمانی نرم تهیه شد. یافتهها: نتایج نشان داد که میانگین استقامت قلبی-عروقی آزمودنیها (۴۲/۹ ± ۳۴/۳۸ میلی لیتر/کیلوگرم/دقیقه)، درصد چربی (۷۸/۶ ± ۳۰/۳۰)، قدرت مچ دست راست (۷۴/۶ ± ۲۷/۲۱ کیلوگرم)، قدرت مچ دست چپ(۹۸/۵ ± ۱۰/۲۰)، استقامت عضلانی ناحیه شکم (تعداد ۴۸/۱۳± ۷۴/۱۳ دراز و نشست)، انعطاف بدنی (۶۶/۷ ± ۴۵/۳۰ سانتیمتر)، استقامت عضلانی ناحیه کمربند شانهای (تعداد ۷۵/۷ ± ۸۷/۶ شنای سوئدی اصلاح شده) بود. نتیجه گیری: در مقایسه میانگین و نرم های افراد هم سال کشورهای دیگر در متغیرهای استقامت قلبی-عروقی، استقامت ناحیه شکمی، درصد چربی بدن، شنای سوئدی و انعطاف بدنی، آزمودنی ها در وضعیت مطلوب بودند و در متغیر قدرت مچ دستی و WHR در وضعیت ضعیف قرار داشتند. به طورکلی، وضعیت آمادگی جسمانی و میزان فعالیت ورزشی منظم آزمودنیها در حد بهینه نبود.کلیدواژه ها
نورم, آمادگی جسمانی, زنان, اصفهاناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.