Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
ورود |عضویت رایگان |راهنمای سایت |عضویت کتابخانه ها
عنوان
مقاله

بررسی تاثیر پروتکل های متفاوت تمرین موازی بر قدرت عضلانی و سطوح تستوسترون و کورتیزول کشتی گیران جوان

سال انتشار: 1401
کد COI مقاله: JR_JAHSSP-9-1_001
زبان مقاله: فارسیمشاهده این مقاله: 22
نسخه کامل این مقاله ارائه نشده است و در دسترس نمی باشد

مشخصات نویسندگان مقاله بررسی تاثیر پروتکل های متفاوت تمرین موازی بر قدرت عضلانی و سطوح تستوسترون و کورتیزول کشتی گیران جوان

محمد حسین قهرمانی - گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه تربیت مدرس، تهران، ایران
حمید آقاعلی نژاد - گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه تربیت مدرس، تهران، ایران
مهدیه ملانوری شمسی - گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه تربیت مدرس، تهران، ایران

چکیده مقاله:

هدف : هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته پروتکل های متفاوت تمرین موازی بر قدرت عضلانی و سطوح سرمی تستوسترون و کورتیزول کشتی گیران جوان است. روش شناسی: ۴۱ پسر ۱۸-۲۵ سال به صورت تصادفی در پنج گروه: ۱- استقامتی-قدرتی با فاصله ریکاوری هشت ساعت (ES۸) ۲- قدرتی-استقامتی با فاصله ریکاوری هشت ساعت (SE۸) ۳- قدرتی-استقامتی بدون ریکاوری (SE۰) ۴- استقامتی-قدرتی بدون ریکاوری (ES۰) ۵- گروه کنترل (CON) قرار گرفتند. تمرین قدرتی شامل سه نوبت ۸-۴ تکرار با شدت ۸۵-۹۰ درصد یک تکرار بیشینه بود. تمرینات استقامتی شامل دویدن به صورت تداومی زیر بیشینه با شدت ۷۰-۸۵ درصد از سرعت انتهایی آزمون IFT۳۰-۱۵ به مدت ۱۰-۳۰ دقیقه بود. تمرینات با تواتر سه بار در هفته به مدت هشت هفته اجرا شد. خونگیری در ساعت ۸ الی ۹ صبح، بعد از ۱۲ ساعت ناشتایی بود. آزمون آنالیز واریانس یک طرفه ANOVA و η۲  برای اندازه­گیری معناداری و اندازه اثر تمرین استفاده شد. برای مقایسه تغییرات درون گروهی، از آزمون  tهمبسته استفاده شد. یافته­ها: تفاوت بزرگ معناداری بین گروه SE۸ با SE۰، ES۰ و CON (به ترتیب ۰۴/۰=P،  ۰۰۴/۰=P و ۰۰۴/۰=P) در قدرت پایین تنه دیده شد. قدرت پایین تنه در دو گروه ES۸و SE۸ (۱۰% و ۱۷%) افزایش معنادار داشت. قدرت بالاتنه در گروه های ES۸،  SE۸و SE۰ (به ترتیب ۵%،۱۰% و ۴%) افزایش معناداری نسبت به مقادیر قبل از تمرین داشت. سطوح استراحتی کورتیزول در گروه SE۸ (۸%-) کاهش معناداری داشت. نتیجه گیری: با توجه به نتایج حاضر به نظر می­رسد اجرای تمرین قدرتی و هوازی با فاصله ریکاوری هشت ساعت (ES۸ و SE۸) می­تواند روش بهتری برای جلوگیری از تحلیل قدرت عضلانی بالاتنه و پایین­تنه کشتی­گیران باشد.

کلیدواژه ها:

تمرین موازی ، تستوسترون ، کورتیزول ، بازگشت به حالت اولیه

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

کد یکتای اختصاصی (COI) این مقاله در پایگاه سیویلیکا JR_JAHSSP-9-1_001 میباشد و برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/1459951/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
قهرمانی، محمد حسین و آقاعلی نژاد، حمید و ملانوری شمسی، مهدیه،1401،بررسی تاثیر پروتکل های متفاوت تمرین موازی بر قدرت عضلانی و سطوح تستوسترون و کورتیزول کشتی گیران جوان،https://civilica.com/doc/1459951

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1401، قهرمانی، محمد حسین؛ حمید آقاعلی نژاد و مهدیه ملانوری شمسی)
برای بار دوم به بعد: (1401، قهرمانی؛ آقاعلی نژاد و ملانوری شمسی)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :

  • Hughes, D.C., S. Ellefsen, and K. Baar, Adaptations to endurance ...
  • Nader, G.A., Concurrent strength and endurance training: from molecules to ...
  • Wong, P.-l., et al., Effect of preseason concurrent muscular strength ...
  • Bell, G., et al., Effect of strength training and concurrent ...
  • Sheikholeslami-Vatani, D., et al., The effect of concurrent training order ...
  • Fyfe, J.J., et al., Endurance training intensity does not mediate ...
  • Häkkinen, K., et al., Neuromuscular adaptations during concurrent strength and ...
  • Hickson, R.C., Interference of strength development by simultaneously training for ...
  • Coffey, V.G. and J.A. Hawley, Concurrent exercise training: do opposites ...
  • Leveritt, M., et al., Concurrent strength and endurance training. Sports ...
  • Wilson, J.M., et al., Concurrent training: a meta-analysis examining interference ...
  • Beattie, K., et al., The effect of strength training on ...
  • Murlasits, Z., Z. Kneffel, and L. Thalib, The physiological effects ...
  • Fyfe, J.J., D.J. Bishop, and N.K. Stepto, Interference between concurrent ...
  • Bentley, D.J., et al., Muscle activation of the knee extensors ...
  • Craig, B.W., et al., The effects of running, weightlifting and ...
  • García-Pallarés, J., et al., Endurance and neuromuscular changes in world-class ...
  • Sporer, B.C. and H.A. Wenger, Effects of aerobic exercise on ...
  • Reed, J.P., B.K. Schilling, and Z. Murlasits, Acute neuromuscular and ...
  • Jones, T.W. and G. Howatson, Immediate Effects of Endurance Exercise ...
  • HÄkkinen, K., et al., Serum hormones during prolonged training of ...
  • Alen, M., et al., Responses of serum androgenic-anabolic and catabolic ...
  • Häkkinen, K., et al., Relationships between training volume, physical performance ...
  • Bell, G., et al., Physiological adaptations to concurrent endurance training ...
  • Bell, G., et al., Effect of concurrent strength and endurance ...
  • Kraemer, W.J., et al., Compatibility of high-intensity strength and endurance ...
  • Rosa, C., et al., Order effects of combined strength and ...
  • Passelergue, P.A. and G. Lac, Salivary hormonal responses and performance ...
  • Kraemer, W.J., et al., Changes in exercise performance and hormonal ...
  • Busso, T., et al., A systems model of training responses ...
  • Crewther, B.T., et al., Neuromuscular performance of elite rugby union ...
  • CALLAN, S.D., et al., Physiological profiles of elite freestyle wrestlers. ...
  • Baar, K., Using Molecular Biology to Maximize Concurrent Training. Sports ...
  • Cantrell, G.S., et al., Maximal strength, power, and aerobic endurance ...
  • Buchheit, M., The ۳۰-۱۵ intermittent fitness test: accuracy for individualizing ...
  • Eddens, L., K. van Someren, and G. Howatson, The role ...
  • Wilkinson, S.B., et al., Differential effects of resistance and endurance ...
  • Coffey, V.G., et al., Early signaling responses to divergent exercise ...
  • Petré, H., P. Löfving, and N. Psilander, The Effect of ...
  • Escamilla, R.F., Knee biomechanics of the dynamic squat exercise. Medicine ...
  • Gregor, R.J., J.P. BROKER, and M.M. RYAN, ۴ The Biomechanics ...
  • Ratamess, N.A., et al., Acute resistance exercise performance is negatively ...
  • Teo, W., M.J. Newton, and M.R. McGuigan, Circadian rhythms in ...
  • Sedliak, M., et al., Effect of time‐of‐day‐specific strength training on ...
  • Küüsmaa, M., et al., Effects of morning versus evening combined ...
  • Andersson, A.-M., et al., Variation in levels of serum inhibin ...
  • Persson, R., et al., Seasonal variation in human salivary cortisol ...

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
نوع مرکز: دانشگاه دولتی
تعداد مقالات: 35,251
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی