تاثیر آنی یک جلسه ماساژ ورزشی اندام تحتانی بر تعادل ایستا و پویای ورزشکاران پسر دانشگاهی

زمینه و هدف: شرکت در فعالیت­های ورزشی همراه با بروز آسیب­های اسکلتی­ عضلانی همراه بوده است و از مهمترین عوامل کاهش میزان این آسیب­ها داشتن توانایی تعادل مطلوب است. یکی از مداخله­هایی که احتمالا می­تواند بر تعادل افراد تاثیر­گذار باشد ،اعمال ماساژ ورزشی است. لذا هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر آنی ماساژ اندام تحتانی بر تعادل ایستا و پویا در ورزشکاران پسر دانشگاهی بود. روش­شناسی: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی، دارای پیش­آزمون و پس­آزمون می­باشد. جامعه آماری تحقیق کلیه ورزشکاران ۱۸ تا ۲۸ سال دانشگاه تهران بود که از میان آنها ۳۰ نفر وارد مطالعه حاضر شده و به صورت تصادفی به دو گروه ۱۵ نفری تجربی (ماساژ ورزشی) و کنترل تقسیم شدند. سپس گروه تجربی تحت ۱۰ دقیقه ماساژ اندام تحتانی قرار گرفت. اندازه­گیری تعادل ایستا و پویا به ترتیب بوسیله آزمون BESS وY  صورت پذیرفت. برای تجزیه و تحلیل داده­ها از آزمون تی زوجی و مستقل استفاده شد (۰۵/۰P≤). یافته­ها: نتایج نشان داد که اختلاف معناداری بین میزان امتیازات آزمون­های تعادلی (BESS وY ) بعد از اعمال پروتکل ماساژ در گروه تجربی وجود دارد و اعمال پروتکل ماساژ موجب افزایش امتیازات بدست آمده شد (۰۱/۰=P). نتیجه گیری: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که اعمال ماساژ ورزشی می­تواند موجب بهبود تعادل ایستا و پویا ورزشکاران به صورت آنی شود. با توجه به نتایج تحقیق می­توان برای بهبود تعادل ورزشکاران و پیشگیری از آسیب­های ورزشی از اعمال ماساژ ورزشی پیش از مسابقه در این ورزشکاران استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

تعادل ایستا ، تعادل پویا ، ماساژ ورزشی