تاثیر تمرین عضلات کف لگن بر کمردرد مزمن

بزرگسالان ۱۸) ساله و یا بیشتر) با کمردرد مزمن (با یا بدون رادیکولوپاتی) به طور تصادفی تحت درمان معمول (سونوگرافی، دیاترمی موج کوتاه و تمرینات تقویت کمر؛ گروه کنترل) یا درمان با تمرینات کف لگن (گروه مداخله قرار گرفتند. به مدت ۲۴ هفته میزان درد، ناتوانی (امتیاز ODI۱ )و عملکرد عضلات تنه در ابتدا و پس از اتمام درمان در کلینیک فیزیوتراپی نوبهار کرمانشاه ارزیابی شد. مطالعه شامل ۴۷ بیمار (گروه کنترل ۲۴=n، گروه مداخله =n (۲۳بود. شدت درد و امتیاز ODI در گروه مداخله به طور معنی داری کمتر از گروه کنترل پس از ۲۴ هفته بود. تفاوت معنی داری بین گروه ها در عملکرد عضلات تنه وجود نداشت. ورزش کف لگن در ترکیب با درمان معمول مزایای قابل توجهی را از نظر تسکین درد و ناتوانی نسبت به درمان معمول به تنهایی فراهم می کند.

کلیدواژه ها:

کمر درد مزمن ، عضلات کف لگن ، ورزش ، کلینیک فیزیوترای نوبهار کرمانشاه