اثر تمرینات همزمان بر سطح پروتئین واکنش گر (CRP) C در مردان جوان کم تحرک

سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 166

فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

CONFEP01_0295

تاریخ نمایه سازی: 10 خرداد 1401

چکیده مقاله:

هدف ازاین مطالعه ارزیابی تاثیرات تمرین همزمان مقاومتی وهوازی بر HS-CRP وترکیب بدن درمردان جوان بی تحرک بود بیماری های قلبی عروقی (CVD) علت اصلی مرگ و ناتوانی در مردان و زنان در سراسر جهان است. علاوه بر این ، نشان داده شده است که پروتئین واکنش پذیر (Hs-CRP)c با حساسیت بالا ، به عنوان نشانگر برای وقایع قلبی عروقی در آینده ، با آمادگی جسمانی در افراد کم تحرک رابطه معکوس دارد. با این حال ، پیشنهاد می شود که اصلاح سبک زندگی مانند فعالیت بدنی منظم ، دارای اثرات درمانی و محافظتی در برابر CVD باشد .سی مردجوان کم تحرک ۱۷)تا ۲۰ سال) به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و در یکی از گروه های آزمایشی ۱۵) نفر) و شاهد ۱۵) نفر) قرار گرفتند. شرکت کنندگان در گروه آزمایش ، آموزش همزمان همزمان ، سه روز در هفته و به مدت هشت هفته را انجام دادند. در ابتدا و پس از ۸ هفته ، نمونه خون وریدی برای اندازه گیری غلظت Hs-CRP به دست آمد. علاوه بر این ، شاخص های بدن و شاخص های تن سنجی (وزن ، شاخص توده بدن ، دور کمر ، نسبت دور کمر به باسن ، درصد چربی بدن) اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون t زوج و مستقل تجزیه و تحلیل شد.یافته هاپس از ۸ هفته آموزش همزمان ، کاهش قابل توجهی در Hs-CRP سرمی در گروه آزمایش نسبت به گروه شاهد مشاهده شد ( p< ۰/۰۵ ) علاوه بر این ، آموزش همزمان باعث کاهش قابل توجهی در وزن بدن ، درصد چربی بدن ، شاخص توده بدن و نسبت دور کمر به لگن شد ، در حالی که این پارامترها در گروه کنترل بدون تغییر باقی ماندند.نتیجه.طبق این مطالعه ، ۸ هفته تمرین همزمان ورزشی منجر به بهبود سودمند ترکیب بدن و HS-CRP شد. بر این اساس ، می توان نتیجه گرفت که آنها می توانند روش های درمانی موثری برای کاهش عوامل خطر قلبی عروقی در مردان جوان کم تحرک باشند.

کلیدواژه ها:

پروتئین واکنش گر (CRP) C ، تمرینات همزمان ، مردان جوان بی تحرک.

نویسندگان

ابراهیم احمدیان حیران

دانشجوی کارشناسی ارشد، فیزیولوژی ورزشی و علوم تربیتی و روانشناسی و محقق اردبیلی، اردبیل

سیروان آتشک

دانشیار ، تربیت بدنی و علو انسانی و دانشگاه آزاد اسلامی واحد مهاباد، مهاباد

معرفت سیاهکوهیان

استاد، فیزیولوژی ورزشی، و علوم تربیتی و روانشناسی ، محقق اردبیلی، اردبیل

سهیلا همتی

کارشناس ارشد وعلوم تربیتی وروانشناسی ومحقق اردبیلی اردبیل