تاثیر فعالیت بدنی منظم یا تربیت بدنی در رشد رشته های مختلف ورزشی و تندرستی

سال انتشار: 1400
محل انتشار: ششمین همایش بین المللی پژوهش های نوین در علوم ورزشی و تربیت بدنی
کد COI اختصاصی: NRSSPE06_044
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 483

نویسندگان

فوق لیسانس مدیریت امور شهری

چکیده

فعالیت فیزیکی مناسب می تواند تاثیر مهمی در پیشگیری از بروز بیماری ها، عوارض آنها و نهایتا مرگ و میر ناشی از آنها داشته باشد، بررسی متون و مقالات علمی در مورد ارتباط بیماری ها و فعالیت فیزیکی گویای این مطلب است که ورزش پیاده روی دارای تاثیرات مفیدی در زمینه پیشگیری از بیماری های مزمن و غیرواگیر می باشد.ورزش اکسیر جوانی است و مانند یک داروی ضد پیری قوی عمل می کند. روش نگارش این مقاله کتابخانه ای، و در صدد تبیین تاثیر فعالیت های بدنی و ورزش بر سلامت جسمی و روانی افراد می باشد. روش تحلیلی و نتایج نشان دهنده این است که فعالیت های بدنی و ورزش برسلامت جسمی و روانی افراد تاثیر گذار و مهم بوده است و فعالیت های بدنی و ورزشی که به طور منظم انجام می شود، باعث افزایش سلامت جسمی و روانی افراد در سنین مختلف می شود.ورزش از انحطاط سیستم اعصاب و مغز جلوگیری می کند و باعث افزایش حافظه و قدرت یادگیری می شود. هنگام حرکات ورزشی میزان جریان خون در مغز افزایش پیدا می کند و سیستم اعصاب تحریک می شود و سلولهای عصبی جدید تولید می کند. از دیر باز به ورزش به عنوان یک روش درمانی و یکی از شیوه های پیشگیری از بروز بیماریها ، خصوصا بیماریهای قلبی ، عروقی توجه شده است.

کلیدواژه ها

فعالیت های بدنی، ورزش، بیماری

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.